再看臣妾，渾身的貓溼漉漉的，顯然是剛剛游泳，在水裡泡過的痕跡。
伍環大驚，這只該死的貓，明明在自己的意識空間裡，怎麼又跑到現實世界中來了？伍環大聲呵斥著，意思是，你別作妖了，趕緊回來。
那貓兒猛地發起狠來，小嘴兒一張，露出了滿嘴鋒利的牙齒。
恍惚間，那貓就到了近前，大小也旋即變成了一隻老虎般的模樣，小小的貓嘴已經變成了獸王的血盆大口，伍環就感覺自己的腦袋已經探入了貓嘴之中，那放大數十倍的貓嘴之中的紅舌頭，已經是清晰可見。
再看貓兒那鋒利獠牙，已經開始閉合，這就要將伍環的脖頸生生咬斷……
伍環大叫一聲，從夢中驚醒，再看，渾身上下，已經全是汗水。
從哪些接近泳池和水浪的軟裝飾中，伍環確定，自己剛才是在做夢。伍環趕緊長吁了幾口氣，舒緩心中的恐懼，然後再看看床下的被褥，居然已經被自己手舞足蹈地跑出了幾道溝來。
顯然，自己剛才這一覺，一直也沒忘了在床上繼續訓練。誰說游泳必須得在水裡？伍環看看床上這一團糟，都有點不敢相信了，自己還有這麼強的敬業精神麼？
這一番下來，也不知道又過了多長時間，伍環這才渾渾噩噩地再次進入了夢鄉。
可奇怪的是，這剛一睡著，又是剛才的夢境了。伍環意識中有點納悶，做夢斷片，還能接上麼？
泳池還是那個泳池，周圍的環境一點沒變，只不過，臣妾消失了。
伍環正在夢境中發冷，猛然間旁白再度響起，這回伍環可以確定，那就是韓日禾的聲音。
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“伍環，你自己說說，你在游泳方面的基功怎麼樣？”
“董事長，我游泳的基功差的一塌糊塗，和職業運動員沒法比啊。”
“你的自由泳，是自由泳麼？”
“是，我自由泳的姿勢，太自由了。”
“算你有自知之明，那現在的情況，我們還有戰勝魯恩、奪取本次短池游泳邀請賽冠軍的機會麼？”
“應該是沒什麼機會了吧？”伍環在夢裡，都感覺這話說出來，肯定會惹韓日禾生氣。
“放屁，不爭取，怎麼知道沒機會呢？”
“只有7天時間，不對，現在只剩下6天了，就算我再努力，也沒有意義啊。對了，董事長，謝謝您的小米粥和白煮雞蛋啊。”伍環現在才感覺，訓練和吃飯相比，還是吃飯享受的多，就算是月子飯，那也是蠻香甜的。
“沒到最後一刻，誰也不會知道結果是什麼樣的！雖然你的基功不行，但是我們仍然有逆襲爆冷的機會！”
“我現在這個情況，和人家游泳冠軍比，還有獲勝的機會？”
“當然！”
“老爺子，您難道還有什麼能力挽狂瀾的錦囊妙計？”
“當然！短池和標準池的最大區別，就是100米的自由泳，就有3次轉身！而每一次轉身，幾乎都會決定最終冠軍的歸屬！雖然，你在基功方面存在較大的短板，但是如果你能用這6天時間，練就水中完美轉身的絕技，你就有可能擊敗任何對手！”
“還有這種可能？”
“當然，你想象，100米的自由泳，4個短池的距離，每一個25米，對手就算再強，能超過你多少？還沒等完全加速已經要觸碰池壁了。反過來講，一個觸壁轉身，處理的比別人好，那就可以把遊行的劣勢扳回來，甚至是，反超對手！”
一看伍環已經聽得有點發傻，韓日禾那旁白的聲音，繼續把轉身的動作要領，詳細地講解了一遍。
原來，在泳池中游泳，轉身的方式方法有很多，不同的姿勢有不同的轉身方法和要求。如按動作形象來劃分，轉身方式可歸納為三類：平轉式、擺動式和滾翻式。
第一，平轉式轉身，仰泳、蛙泳、自由泳這三種方式，都可以採用平轉式轉身。這類轉身，身體是圍繞前後軸轉動。動作比較簡單、易學，但轉身速度較慢。
第二，擺動式轉身，蛙泳、蝶泳、自由泳這三種方式，都可以採用擺動式轉身。自由泳擺動式轉身時，身體是圍繞縱軸、前後軸轉動。蛙泳和蝶泳擺動式轉身時，身體是圍繞橫軸和縱軸轉動。轉身後頭和手臂經水面上向迴轉方向擺動，當口露出水面時，同時進行吸氣。因而比較省力，是一種基礎的轉身方法。
第三，滾翻式轉身，包括自由泳前翻滾式轉身、仰泳半滾翻轉身和各種姿勢的側滾翻轉身。這類轉身身體圍繞橫軸、縱軸或前後動轉動，邊翻過轉，轉身速度較快。尤其是爬泳前滾翻轉身，手不觸池壁，因而轉身速度最快，但動作較複雜、難學。
韓日禾的聲音繼續強調——作為初學轉身動作者，需要注意——
第一，遊到池邊不要減速，約在1.5米左右開始準備轉身。轉身的時機，視游泳者的速度和身高而定，距池邊的距離可稍微近一些，翻轉要快。
第二，轉身後用腳蹬壁時要踏穩，並用力蹬出，不要慌慌張張扭頭就走。
第三，蹬壁出發後身體一定要繃直，不要急於出水，視自己的能力。出水後不要急著換氣，先劃不換氣一側的手臂，然後再換氣。另外，就是在整個轉身的過程中，在水下要用鼻子始終保持微微吐氣，以防止嗆水。
伍環大喜，原來短池轉身是有秘籍的啊。看來，姜還是老的辣，這個韓日禾韓老爺子，之所以敢接鮑勃和魯恩的招，那是有後手的啊。
“得嘞，您要是早說，我這不就妥妥地了吧。”
“伍環，我還要給你講個故事。”韓日禾的旁白聲音又響起來了。
“啥？”伍環心說，這傳授秘籍，還附帶要講個故事？
“從前，所有的鳥類都不會築巢，飽受風吹雨淋之苦。作為百鳥之尊的鳳凰大神，這就降臨凡間，給鳥兒們講究築巢的方法。結果大家聽得都很認真，尤其是小燕子從頭聽到尾，只有喜鵲最不認真。剛聽了個大概，它是轉身就走，回去築巢去了。結果，鳳凰的築巢技術，喜鵲根本沒學全，到最後，它也不能築出一個能休息的、屬於自己的巢。”
“老爺子？您這話是什麼意思？”
“我看你一聽到轉身技術要點，那個眉飛色舞的樣子，有點像喜鵲。”
“……”