在老家待了兩三天，把給初中捐田徑場，高中捐小型體育館的事情簡單安排了一下。
然後就回到了帝都。
田徑場。
楊浩簡單活動了一下身體後，在場邊休息：“教練，你上次說的想法是什麼？”
雖然他沒抱太大的希望，但還是要問問的。
萬一是個好法子呢？
“其實也沒什麼。”
李衡捧著杯子，邊喝茶邊說：“這兩年我一直在觀察漂亮國的教練如何培養短跑運動員，發現他們跟咱們，或者說跟其他國家不同的是，並不太注重打磨細節，看重的是協調和放鬆，讓選手自然流暢的跑完100米。而咱們更追求打磨細節，比如擺臂和邁腿的幅度，我覺得，在打基礎階段，這樣有助於迅速提高成績，但到了你這個水平，這些細節會不會反而阻礙你的提高呢？”
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聽他說完，楊浩有種醍醐灌頂的感覺。
從進入帝都大學開始，就一直在打磨細節，步幅，步頻，擺臂幅度，大腿前擺的角度等等。
這些細節的完善讓他的實力突飛勐進，迅速開啟10秒大關，接著9秒90和9秒80。
但在創造9秒70的世界紀錄之後，楊浩的水平有些停滯不前。
直到前些天的魔都黃金大獎賽上，才有所突破。
而之所以能突破，不光是心態更平靜，還有個重要的原因，那就是跑的時候非常放鬆，完全是本能的跑動。
他根本沒有去注意細節問題。
如果用電腦慢放來看的話，這次魔都黃金大獎賽在動作上肯定不如世錦賽百米決賽上來的標準。
原來，楊浩還沒太在意，沒往這上邊想。
現在李衡這麼一說，他就反應過來了。
他需要的不再是打磨細節，而是要把100米看成一個整體，要想辦法更放鬆，更協調，更流暢地跑完全程。
太苛求細節，反而會在不經意間影響節奏，最終阻礙成績的提高。
想到這兒，楊浩什麼話也沒說，起身走上了跑道。
俯身蹲下，起跑，加速跑向終點。
場邊。
王勝男看到他這幅模樣，就知道一定是有所感悟：“李指導，看來你說對了，不然小浩不會有這樣的反應。”
“希望能有點用吧，到現在這個地步，他只能靠自己。”
9秒68，人類歷史上首次跑進9秒70。
楊浩是真正的，毫無爭議的世界百米第一人。
到了這個水平，這個高度，李衡自認為已經沒有任何東西能教楊浩，他本質上已經不再是教練，而是助理。
跟王勝男一樣，能做的就只有輔助楊浩。
而不是教楊浩。
“小浩悟性很高，相信他能找到正確的方向。”
王勝男對楊浩很有信心，說完又看向李衡：“更注重節奏的跑法如果有效，那是不是也可以推廣到張培蒙和蘇丙天他們身上？”
李衡並沒有思考，直接搖了搖頭：“不行！他們的水平不到，基礎還沒打好，讓他們按照自己的感覺找節奏可能會適得其反。”
“也是，明年就奧運會了，不知道張培蒙能不能開啟10秒大關，他的實力能提升，接力隊成績就也能再提升。”
現在張培蒙狀態好的情況下，能穩進10秒10，但始終沒有摸到10秒的大門。
這對他來說是一道坎。
而接力隊的第一棒選手溫永義，因為定型早，再加上天賦也不算特別好，雖然這兩年有了一定的提升，但也僅僅是在10秒20左右。
反倒是蘇丙天，從去年調整起跑腳開始，到現在接近一年的時間，隨著身體素質的提高，再加上越來越適應節奏，實力提升的也非常快。
改起跑腳前他成績10秒50，現在內測時最好成績10秒25。
按照這個進步速度，明年奧運會的時候跑進10秒10都是有可能的。
也是因此，蘇丙天正式取代胡凱，成為接力隊的主力隊員。
楊浩跟胡凱認識蠻久了，也很希望能跟他繼續並肩作戰。
但是競技就是競技。
友誼第一比賽第二那只是說說而已。
實際上追求的還是成績。
胡凱的實力已經被更年輕，更有潛力的蘇丙天超過，那就必須把他換下來。
“今年世錦賽能跑37秒90，現在胡凱換成了蘇丙天，他的提升速度很快，只要磨合好，明年奧運會上接力成績應該還有突破。”
......
新一期的美版時代週刊出爐。
封面人物正是穿著比賽服，目光堅毅且自信的楊浩！
沒有修圖，但看起來依舊很帥。
臉上基本沒有多少瑕疵。
這期美版時代週刊對楊浩做了大篇幅的報道，還用了不少稱讚的詞彙。
“楊浩，當前的世界百米第一人！
他在華夏具有著無與倫比的人氣，被人們視作民族驕傲，國民度和影響力超過在NBA上很耀眼的大姚。
在亞洲，楊浩也是超級巨星，被很多年輕人視作偶像。
來到國際田聯黃金聯賽舉辦的歐洲城市，他的名字同樣被很多人知曉，是一個形象健康的世界體壇巨星。
而這一切，是從2004年雅典奧運會開始的。
楊浩是華夏第一個跑進男子百米決賽的運動員，在百米決賽上，當楊浩跑出9秒98的成績時，你能從華夏解說的聲音中感受到那種激動，能從亞洲各國解說的聲音中感受到那種震驚。
從那以後，楊浩開始不斷創造歷史，蟬聯世錦賽100米冠軍，連續三次打破世界紀錄，並且成為首位跑進9秒70的人。
明年的帝都奧運會，22歲的楊浩將成為華夏強大的奧運會代表團的領軍人物，將肩負十幾億人的期望。
一份近期的網路調查顯示，華夏人的奧運願望排名第一的就是楊浩拿到金牌，華夏體育總局顯然也同樣對他有著很高的期望，為他準備了最好的訓練環境，最好的醫生。
現在的楊浩對華夏來說有多重要？
他的那雙腿，曾經有保險公司估價3000萬美元，現在已經變成5000萬美元了，這是一個恐怖的數字。
而這些都意味著，楊浩在帝都奧運會的時候，會揹負巨大的壓力。
用泰森蓋尹的話說：“在華夏，沒人比他更有名，要拿金牌必須面對很大的壓力，此外還有非常激烈的競爭，我想這一定很難熬。”
......”
這一期的美版時代週刊發出來後，國內的媒體大肆報道。
【楊浩登上時代週刊封面】
【楊浩成為首位登上時代週刊封面的亞洲體育明星】
【時代週刊：楊浩是超級巨星】
【......】
不得不承認，當下主導世界輿論的是西方。
這種情況下，能登上美版時代週刊，而且是封面人物，在大多數人看來，都是很榮耀的事。
放到其他國家也一樣。
網上。
“楊浩牛逼！”
“首位？上過時代週刊封面的明星很多吧？我記得周杰棍，張子怡什麼的，都上過。”
“想啥呢，他們上的都是亞洲版，楊浩這是美版，這才是真正的時代週刊，那些都是分支。”
“楊浩現在的影響力和成就，登上美版時代週刊封面也正常。”
“確實，三次打破世界紀錄的百米運動員，還開啟了9秒70大關，這在世界田徑史上都是里程碑式的成就。”
“沒啥激動的，楊浩有這個資格！時代週刊也承認，楊浩在亞洲是超級巨星，在世界也是巨星。”
“確實。”
“我現在只關心一件事，明年的帝都奧運會能不能奪冠！”
“我更關心未來能不能跑進9秒60。”
“希望楊浩多破幾次世界紀錄，成為世界田徑史上最偉大的運動員之一。”
“肯定能。”
......
田徑場。
楊浩聽到新一期時代週刊的訊息，並沒有太大的反應。
畢竟他早就知道。
“小浩，在國內，時代週刊對你來說作用不大，但在世界範圍內，有助於提高你的知名度和影響力。”
王勝男這話倒不誇張，楊浩也認同。
美版時代週刊封面，確實能在世界範圍內提升他的知名度。
這麼說吧，如果換成國內娛樂圈的演員，登上美版時代週刊的封面，那肯定會被媒體大肆報道，代言，片酬什麼的，身價蹭蹭往上漲。
而楊浩身價本身就特別高了，代言費在整個亞洲都數的著。
不說體育代言。
就說剛簽下的賓士，350萬美元每年的代言費，在亞洲體壇都沒幾個能拿到，娛樂圈的就更拿不到了。
所以，這次登上時代週刊封面對他的身價提升不會有明顯的效果。
當然。
楊浩現在也不追求這個，他追求的是金牌，是世界紀錄，是世界範圍內的影響力。
“嗯。”
就在兩人說話的時候，一個熟悉的身影來到了體育場。
蘇丙天。
因為要備戰奧運會，所以接力隊從現在開始就進入集訓期。
蘇丙天作為主力隊員，自然要過來。
還有張培蒙和溫永義，也都得來。
過段時間，降溫之後再一起去南雲省。
“浩哥！”
蘇丙天小跑著來到楊浩身前。
“好久不見！”
上次魔都黃金大獎賽，蘇丙天沒資格參加，所以一直在粵省訓練。
“嘿，浩哥，來的路上我看新聞說你上時代週刊封面了。”
“什麼週刊也抵不上一枚世界大賽的金牌！咱們運動員，最終還是要靠實力說話，來，熱身跑一槍讓我看看你現在練的怎麼樣了！”
“好！”
蘇丙天求之不得。
於是趕緊去熱身。
見狀，王勝男調侃道：“你說要看，他比比賽的時候都有勁頭兒。”
楊浩笑了笑，沒說什麼。
蘇丙天崇拜他很正常。
國內年輕一代的短跑運動員，那些還在體校或者剛進省隊的，甚至體育生，崇拜他的太多了。
誰不想跟他一樣站在世界百米之巔，享受無上的榮耀？
何況，蘇丙天沒少接受楊浩的指點，甚至當初改起跑腳都是他力主的。
因此對他更加崇拜。
很快，蘇丙天熱身結束後，來到了起跑線前蹲下。
王勝男做發令員。
而楊浩和李衡在20米的地方看著。
“預備！”
“啪！”
發令槍響後，蘇丙天瞬間做出反應，低頭向前勐衝！
楊浩眼都不眨地看著，神色沒有任何變化。
沒改起跑腳的時候，蘇丙天因為本能是右腳不是左腳，起跑反應自然不夠快，跑出去後，節奏也不對。
尤其是第三步，會勐然間很彆扭。
現在改了起跑腳，又訓練了接近一年，這兩個問題都不存在了。
起跑反應不錯，起步後擺臂和邁腿也都比較順暢。
很快，蘇丙天從兩人身前跑過，衝向終點。
楊浩的視線一直在他身上。
等他進入途中跑狀態後，這才收回目光。
這時，李衡問道：“有什麼看法？”
楊浩回想了一下，回答道：“起跑加速有點勐，以他現在耐力來說，這樣跑，後程很難保持速度。”
楊浩的起跑也很勐，現在用爆發式起跑，前程比阿薩法鮑威爾還強。
但他有強大力量，強大的速度耐力做支撐。
而蘇丙天現在不行，力量不足，耐力同樣不足，這種情況下，起跑加速階段體能消耗過大，後面就難以為繼。
“是的。”
李衡點點頭：“是有一點勐，不過不是大問題，他還在快速提升期，等力量和耐力上來就行。”
“嗯。”
很快，蘇丙天小跑著回來，略顯期待地問道：“浩哥，李教練，怎麼樣？”
“不錯，有長進！”
李衡先給予鼓勵。
楊浩也沒說問題，因為這時候的蘇丙天更需要的是鼓勵。
於是就拍了拍他的肩膀：“繼續加油，帝都奧運會就不說了，倫敦奧運會，你一定能站在決賽的跑道上。”
這是很高的評價。
“我一定不會讓你失望的！”
蘇丙天很認真地回答。
“行，來，我跑一槍，你看看。”
一般情況下，楊浩是不會特意跑給某個人看的。
只是希望能幫助蘇丙天，讓他更快進步。
畢竟，近距離觀察世界頂級選手的起跑，跟看錄影感受是不一樣的。
起跑線前。
楊浩雙腳踩在助跑器抵足板上。
內心平靜。
這一槍，他既是給蘇丙天做展示，同時也是為自己尋找新節奏。
他現在已經確定，跑動的時候，會下意識地注意細節。
這個下意識會影響到節奏的流暢性。
魔都黃金大獎賽上是無意識跑出來的，他需要透過訓練，找到更加流暢的節奏，讓每場比賽都可以跑出那樣的效果。
這樣才能把實力穩定在9秒70以內。
“預備！”
“啪！”
槍響的那一剎那，楊浩雙腳用力蹬踏助跑器抵足板。
隨即衝出去。
整個人宛如一道狂風，強勁有力。
而蘇丙天目不轉睛地看著，等到楊浩進入途中跑，離遠了以後，他開始皺眉思考，在腦海裡對比自己和楊浩哪裡有所不同。
這讓旁邊的李衡欣慰的點點頭。
肯動腦子是件好事。
只知道機械訓練的運動員是沒有前途的。