而且我堅信沈杏林也不會餓死我，透過她們的談話，我明白她們留著我也是有很大用處的。
這種思想，一天5分鐘的明亮，彷彿是我生命裡另一個小期待。如果我能擁有這樣的一天，那是多麼令人羨慕啊！我喜歡這種感覺。即使在黑暗中，我也能看見太陽升起時燦爛的光芒，感受到陽光帶來的溫暖與快樂。我將期待5分鐘的明亮，而不是感到毫無目標與希望。
那也是更輕鬆頑強地活下去吧，一如從前最狼狽時，只剩2元錢，買來2個饅頭，對自己說，每次幹完4個小時活兒，能吃掉一半，幹活不再困難。
看到我默不作聲，沈杏林大概是感到沒趣了，伴著腳步聲她就走了。
我寶貝似的收好蠟燭、火柴，摸著黑色走到床邊，將它們小心地擺放在我旁邊，再盤在床上。
在這黑暗中，最易讓人聯想到的是形形色色的人與事。比如，在黑夜中，我總會想起那些曾經發生過的事。我常常想，如果沒有這些事，我會怎樣呢？也許是一種孤獨吧！我常常會想起那些事情。絕了寂寞，我也會本能地回應。
我並不急於讓自己練習，而是聽任自己在黑暗中坐著，對所發生的一切想得頭頭是道，一直想到累了才深吸一口氣，隨時準備排空腦子，投入練習。
我很自然地想起了沈山，想起了這次分別時，沈山溫柔地告訴我的話，沈山的諾言、沈山的誠意。。
我懷著儘可能好的心態開始按莫名教給我的方法練習。
在這個漆黑的地牢裡，我發覺靈氣淡了很多，就連幾乎沒有的也沒有。
剛開始我有些焦慮，這境界的氣場，莫說用在修行上，即使將他們凝聚在一起都不是一件容易的事。我把它叫做”聚氣成勢”,在這之前，我一直都在思考一個問題：什麼時候能形成這樣一種態勢呢？有了這個想法後，我就一直沒有停止過思考。照這樣下去，我要把力量凝聚起來，那麼究竟要多久呢？還用得上？
但我再一次想到莫名的一句話，讓我知道那個年代早已經到了末法的年代。我不明白他為什麼會
如此悲觀。我說，我不相信。因為我沒有經歷過這麼多的苦難和磨難。我覺得這不是一個人在戰鬥。我在與命運抗爭。這天地靈氣不知幾經瓦解。
外界，本就靈氣難找，常常有些修者靜坐，一次靜坐辟穀就好幾天了，還只能夠接收到一縷氣場。但現在好了，外面的世界是那麼美好，到處都充滿著生機與活力。我每天在外面的世界中穿梭，在那裡感受著生活的樂趣。起碼在這地牢中，還是能夠感受到淡淡的靈氣在，這又何妨呢？
即使力再小，效果再小，就像一根針如果用得好，就會變成傷人殺人。
我迅速地變得樂觀，逐漸地，進入練氣的境界。
也不知道是否由於處在一個絕對陰暗和寧靜的環境中，這一次我比以前更快地進入了狀態。第一次見到他，就被他那充滿自信和活力的眼神深深吸引住了。在這之前，我還以為他是個大男孩。直到他說話時聲音很溫柔，語氣很平靜。我才發現。並覺得莫名教給我的呼吸方式變得異常明朗。
本來我就是不情願地把那個三十六式呼吸法背得滾瓜爛熟，能熟練應用的不過是其中的十二式。現在我想把它做一個簡單總結，希望能對大家有所幫助。一，什麼是二十四式呼吸法？為什麼要選擇二十四式呼吸法呢？（1）有一套完整的呼吸方法才可以。我一直沒敢去試著把三十六式呼吸法完整地操作一遍，因為莫名提醒我在這個練習中呼吸方式千萬不要出問題。
輕則修行中斷，重則神魂受損。
可這次我卻不知道什麼原因，勉強記起三十六式呼吸法就這麼清楚地銘刻在心裡。那是一個下午，我正在做著一個簡單的練習，當我想把它重複一遍時，我忽然感覺到自己似乎有一種力量被抽離出來。於是，我開始有意識地放鬆身體。好像我不用費多大氣力，只需自然而然地照著他們去做就行了
也不知道有多大膽，十二道呼吸做完之後，再小心翼翼地開始了接下來的十二道呼吸。
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我異常嚴肅，徹徹底底地進入心無雜念之中，想不到這次十二呼吸還是由我成功地做完。開始時我還有
點緊張，覺得自己一定做不到很完美，但是隨著時間的推移，慢慢地我感覺到自己已經做到了八十六式的正確姿勢。我感到非常滿意。然後，再到最後一套十二呼吸時，事情還是這樣，我居然不自覺地，把三十六式呼吸法做完。
我發現完整操作一次三十六式氣息後，身體吸收氣場更強烈，顯然這個地牢的氣場是那麼微弱，想聚也很困難，但是當我一回合完成氣息時，身體卻像一塊大磁鐵一樣，不停被吸收著，也彷彿融入到這個漆黑地牢的氣息之中。
微薄的氣場很飛快地向著我飛快地匯聚，走進我體內。
我根本就無法形容這一點有多小，和靈泉中修行這奢侈行為所得到的氣場比起來，那份落差根本就不是言語所能描述。
但是這種淡淡的氣場無疑是在我最為困難時對我的極大鼓舞。我知道它是一種力量，它把我從黑暗中喚醒。它使我有勇氣面對一切困難和危險。它使我們能看到光明，聽到聲音，呼吸到新鮮空氣。它就是元氣！元氣！我珍愛地執行，一直穩定在丹田。
就這樣一輪呼吸打坐著，地牢裡已全無靈氣，卻又不願駐足，也可以感應到靈氣。
儘管，他們暫時與我並不是同一空間裡的人，但是我只是玄之又玄地知道他們與我有聯絡。在我的世界裡，有三個通風口：一是在我們的腳下；二是在我的身上；三是在我的頭上。為什麼要這麼說呢？因為這三個地方都有它各自的特點。是啊，即使是這兩拳大小通風口。
即使沈杏林、赫連光有多麼強大，也無法阻斷氣場的流通，這是讓我感到另一個幸福的原因。
我不斷堅韌不懈地練習，逐漸地、在我反覆操作呼吸法、忍受體力不支、執著打坐中。當我感覺到自己體內有一股股暖流在湧動時，就知道我已經成功進入了一個新境界——煉神階段！此時，我的大腦中突然閃現出一些奇特的東西。是什麼呢？那些光環最終愉快地穿過這兩個通風口到達地牢。
而不知道是什麼原因，即使是這一次注入地牢裡的氣場，也比地牢前原本存在的氣場多了幾分。