沒有調查就沒有發言權，中國武術現在給人感覺不行那是因為假大師太多，矇事的人騙錢的人太多。這是中國武術界不好的一面，武林是很黑暗的這誰都知道。很多人被騙之後就認為國術不行，甚至一些國術的泰斗在新的形式下改變了初衷。趙道新先生就多次激烈地批判過傳統武術，也有傳統武術宗師透過現代科學物理學研究並改進了傳統武術，不管是新法還是老路，都有練得出來的，練不出來的。
現代格鬥術發展迅猛出高手也快，這是公認事實，他們一個人背後有多少人跟著，營養師、陪練、教練、按摩師……一年花銷十五六萬是少的，但是他們的格鬥生命很短暫，四十往後這個病那個病全找上來，把人體體能催到極限，這東西咱老祖宗也懂，但是為啥不那麼幹？知道這東西傷生。而且也知道那麼練出來是犯傻勁跟自個兒過不去，出手威力也不是想象中那麼強。
【目前用下來，聽書聲音最全最好用的App，集成4大語音合成引擎，超100種音色，更是支持離線朗讀的換源神器，huanyuanapp.org 換源App】
中國人冷兵器格鬥歷史是超長的，幾千年裡頭多少戰爭才把這殺人的技術傳承下來，擱手裡一使就是個簡潔快速一擊斃命，因為什麼？中國武術不是為比賽設計的，而是為一個人能在千軍萬馬的殺陣上活命保命奪命，千軍萬馬是個什麼概念？就是說你站在那都伸脖子讓你砍，你也得累死！所以必須要保持體力，怎麼保持體力？用最少的力氣辦最大的事。
你們城裡人不常幹體力活，可能沒下地刨過茬子，刨茬子用胳膊輪鎬，再強的漢子你也幹不了幾條壟溝，但是你用腰胯勁把鎬悠起來，刨一下午最多是累點傷不著你的骨頭。中國武術殺人也是這樣。胳膊擰得過大腿嗎？大腿在什麼上長著？為什麼所有的中國武術都注重丹田？這東西是力量的源泉，懂得了運用丹田，就曉得了為什麼趙子龍能在曹營殺個七進七出。丹田是什麼？古人說得籠統，其實就是屁股蛋子包的這個大胯骨。這東西形意太極門裡都叫大轉子，你一天吃十斤激素練二頭肌練一年也長不出屁股蛋子這麼大塊肌肉。這地方力量開發出來，再懂得了立木支千斤的骨力運作方式，小瘦子舉起比他體重沉的東西不稀奇，過去武狀元能舉石獅子不是吹出來的，哪朝哪代沒有幾個？骨頭對正了勁就下去了，現代科學測量骨頭直線承受上千斤力量都沒問題，這個強度是生物的奇蹟！
為什麼我說這個？因為咱中國人的東西絕就絕在這。丹田一轉胳膊甩出去就是刀，挺出去就是槍，能打出專用胳膊絕對無法打出的大力。
隨便你看哪個空手道館，他們扎個馬衝拳，身板子立整得像塊碑，全是在折騰那兩條胳膊上的肌肉，根本不懂得什麼叫整勁什麼是內功，從根上就練歪了。跆拳不停地起腳，一起腳那就是找死，腳的速度能有多快？中國內家拳講究邁一步如邁深淵，生怕腳底沒根呢你還蹦起來飛腳踹？側頭一避上去就是個虎撲，兩掌按在胸口上肺子就碎了。要是狠點的就上個八極頂肘，點中膻中要了他這條性命。
要說實戰厲害點的還真就是泰拳，他們厲害的一大原因就是他們信仰佛教，一個人實打實地信仰什麼，那就不好整，因為他不管是練武還是對敵，他心裡能夠平靜。你看散打、空手、跆拳這幫人，打幾趟拳臉上泛紅，要是打了比賽那更不得了，喘得跟狗似的，泰拳不，他們有一套放鬆身心的東西，就是拳舞，很虔誠地合十，然後動作輕柔地跳那套東西，東西倒沒什麼，重要的是心態，所以這樣的泰拳高手是暗合了中國內家原理，也就是臨敵時身心得放鬆。泰拳練膝肘硬度太狠了，沒事就拿個酒瓶子敲骨頭，這類手法中國也有，像有些人沒事踢樹，打樹，就是練這個。
但內家不用這個。它這個練法是什麼原理呢？簡單，就是利用人體的自我修復能力。可能有人看過探索頻道，講骨折都看過吧？骨頭受傷了，會有大量血液過來修補，結果修補得比原來高出一大塊，當這個傷好了，骨頭有記憶，按原來啥樣，分泌一些骨酸，把多餘的地方再消掉。泰拳練硬骨頭，敲來敲去就是在造一些非常小的骨損傷，然後骨頭一修那裡就越來越硬，但這個功法為啥說它不好呢？它總得敲，因為我前面說了，不敲了，身體認為傷好了，就會用骨酸把多長出來的部分再消掉，這樣不就白練了嗎？他們不能一輩子打拳啊，老了不敲了，也就和普通人一樣了。
內家為什麼不練這個？老祖宗聰明。知道這東西是小道，不練就退，練就有，這東西那還練著幹啥？內家照樣有強骨的辦法，而且練多少保住多少，一輩子不退，而且練完了那個手也不會粗糙得不能看，你瞧那些什麼鐵砂掌拍樹功練出來的手指粗得像屎橛子，沒有人形了，內家拳師手伸出來細皮白肉的，可是指頭伸出來頂你一下子，多少年的鐵砂掌也搪不住。說到這了，不往透落了說，就會讓人罵說我在搞玄虛，吹大牛了，那麼我就說說內家拳為啥能練成硬骨還不落毛病。內家拳說神就是神，說簡單比啥都簡單。
練骨說白了就是多吃好的養骨頭。營養一定得夠。然後配合樁法，沒有樁法不行的，成天吃好的就能出功夫，那現在遍地都是高手了。樁法是要把肌肉鬆開，讓血氣暴發起來，大家都知道血液是運送營養的載體，放鬆之後血氣充盈，就開始自動滋養骨頭和筋，小火慢燉，日久功自深，這種練法練出來一輩子不退功，還比前兩者都厲害。為啥說窮文富武啊？頓頓得牛羊肉供著、骨頭湯喝著，窮孩子家借本書啃著窩頭看半年考秀才去了，練武的行嗎？早趴下了。
放鬆說著容易，實際很難辦。有些學生考試，看著卷子上面的字哪個都認識，連起來啥意思就是不知道。事到臨頭，不是人想放鬆就能放鬆得了的。所以得專門去練，臨大事能冷靜的都是將才，要不怎麼說大將軍往寶帳一坐聽說敵人兵到了不慌不忙的招呼列陣那叫一個神勇呢？神不定能勇得起來嗎？其實就是放鬆氣沉下去了，呼吸一平靜，身體不緊張，消耗少，血裡氧氣就足，腦子也就清楚，都是科學講得通的東西。老師不把這些告訴你明白了，你就是被蒙上當了。腦瓜裡啥也沒有，一問三不知就說這不可能那不可能，這是小孩子跟大人磨鬧呢。
樁功滋養了筋骨，也靈敏了神經，臨敵有了冷靜，敵人攻過來就看得清楚了，還能有餘裕想對策。美國電影裡兩個男的相毆，你給他一拳，他給你一拳，一對一下，這叫什麼打架？第一顯示出他們是用了勁了，但是胳膊勁打不倒人，好幾拳還沒倒，最後累得呼呼喘這是幹啥呢？第二顯示了他們那時腦子空了，不知道躲。拳擊運動員經過訓練，知道躲，但是是習慣性上的躲，總是拳沒來他也躲一躲，簡直就像個不倒翁，我就躲躲躲，管你來拳沒來拳呢？其實這就是浪費體力了。任何浪費體力的動作都是沒放鬆，神經緊張著呢。內家拳不這樣，一緊即松，啪一拳出手，然後我又在休息了。沒有多餘。甚至說我不是去打你，而是我自己看準你的來勢，然後擺好我的拳架子，你自己迎上來，就像一頭撞在斜指著你的木樁子上一樣。你說他能累嗎？
這些年來體委的人沒少禍害武術，把遺產都整沒了，這個套路那個套路，怎麼好看怎麼編，那不是正經的中國武術。電視臺搞那個武林大會是什麼東西，哪有一點內家拳的樣子。套路這個東西過去也有，但是人家真傳是要有勁路的，明了勁，就算用廣播體操，也能把拿孝布當道服這個道那個道的削趴下。太極拳當體操傳播開了拿它健身，有多少人練得手腳冰涼臉色發青？這東西是有心法的東西，練的不對只能下的功夫越大傷得越深。形意槍拳那是訓兵的古法，出手不空回，勁出去斷的是骨頭碎的是五臟送的是性命，拿這東西打人，這是法制社會！李老說的好，形意拳是保家衛國的東西，怎能拿它爭那點小小不值一哂的虛名和個人得失！
現在競技都成了娛樂，拳擊手在擂臺上打得滿臉是血滿足的不過是觀眾那一點點內心裡潛伏著的喜看同類相殘的樂趣，跟由人牽著在場子裡劃圈戴帽騎車的猴子沒有本質的區別，這樣的人如果也能被稱為是武者而非娛樂人物那也只能是武者的悲哀。真正的武者有自己的宗旨和自尊，他們默默平凡地在世間生活著，也許只有國難當頭，人們才會看到他們一怒亮劍時銳利的眼神。
中國武術的東西好，好在哪兒，第一個是養人，第二個是技巧高明。但不等於內家拳就是無敵於天下，因為拳是拳，人是人。有人天生運動神經就發達，沒練過武，筋壯，拼起命來練了十幾年武的未必製得住他，有這樣的事情存在。但是同樣條件下兩個人一個練這個一個練那個，就體現出來境界高低了。
拳擊怎麼不厲害？拳擊是好東西。但拳擊手各有各的不同。一個重拳幾十斤的力量打過來，什麼人打不死？人的能力大致上相差不多，內家拳只不過用發力技巧能發揮出更多的力量。我沒有神化傳統武術的意思。我也沒把小說中的東西拿到現實中來說。
散打怎麼不厲害？散打教練有多少是傳統武術的高手啊！教傳統沒人學，只能在散打裡找出路，加一點速成偏外的東西，就上擂臺爭金銀牌去了。
要說武術，特種部隊的人站出來絕對能和頂級內家拳師打個勢均力敵，甚至尤有過之。為什麼？環境好。面對歹徒、面對生死搏殺的機會多。上過戰場和沒上過戰場絕對是不一樣的。面對一個拿刀子想捅你的人你的毛孔立馬就能開啟並且眼珠子瞪得老大身上有一股子說不清楚的味道在竄湧！這就是上一年戰場頂十年功夫的道理。人在生死相搏的時候最容易激發潛能。但是這些人仍然有人會不敵內家高手，為什麼？內家拳是祖宗傳下來的，兩千年死多少人才把拳簡化到現在這個程度！多餘的任何動作都被淘汰了，那時候的人面對的是啥！迎面衝出去可能咣就是一個馬蹄子！然後就是像蒿草似地刀劍長矛往身上招呼！
一擊必殺不是要耍帥啊，那是沒有辦法！
這樣的拳拿出來都是精得不能再精了，內家拳師往那一站，背後就是兩千年中華古戰士的英魂，是他們用生命鮮血換來的技巧！用郭德綱的話說你一個人幹得過這麼多老前輩的智慧？
扯蛋！
內家拳不能神化，沒必要神化，誰都能練，它就是一個殺人經驗的傳承。這個經驗不但可用來殺人，而且還能煅練身體。僅此而已。我鼓吹它有啥好處？我只是覺得老祖宗的東西讓一些個操蛋玩意禍害了，需要正名。當世界上都是騙子，還有人相信真傳嗎？我希望大夥能心平靜氣地看待我們的傳統文化，不要做思想上的紅衛兵。
說的都是我學習內家拳過程中隨老師學到、悟到的一點皮毛東西，我只是初學者，所知太過有限，說出來讓行家笑話，大夥也就當閒聊看吧。