剛開始他說的“以身領氣”概念，以及妖族的震懾技時，還挺讓人感興趣的。
不過講到具體的東西時，卻極為枯燥了，讓人聽的昏昏欲睡。
那些力量從哪塊肌肉移動到哪塊肌肉的講法，戰士們聽的毫無興趣。
其實這也和他們的觀念有關。
從小他們修行中注意的都是武技、奧義、境界、天道……
功力就是他們的全部，就足夠強壯身體，而身體，其實只是一個盛裝功力的容器。
現在邱嶽告訴他們，那個容器才是人修行的本質，增長出來的功力要化進身體裡……
那和他們的理念截然相反。
很多人聽了幾句就覺得不以為然，到後來越來越聽不下去，再加上早晨那一通玩命，還都累的不行，坐在那裡都在打瞌睡。
邱嶽不管他們聽不聽。
都是精銳戰士，都有自己的判斷能力，他只是教官，負責將這些講出來，具體他們聽進多少，那是他們的事。
他不負責哄孩子。
沈放和別人的狀態完全相反，不僅不打瞌睡，眼睛都要冒光了。
他的身體是專門鍛鍊過的，不過從來沒有這麼系統、這麼詳細地學過這種東西，今天聽了感覺許多地方豁然開朗。
並且邱嶽所講的那些東西級別很高，是一種結構肉身，從最本質上修行的一種修體術。
那些東西，沒興趣學修體術的人聽著雲裡霧裡。
可是對於沈放這樣，在修體上有著驚人成就、卻缺乏理論的人來說，每一句都相當於醍醐灌頂，每一句的感悟都那麼清晰。
這一個多時辰，他幾乎是在頓悟的狀態下度過的。
黎悅原本也聽的昏昏欲睡的，對那些毫無興趣，不過沈放那麼鄭重地讓她認真去聽，知道沈放的話不會錯，強行記憶理解著，再一點一點地和平時她自己的修行體悟結合起來。
聽到後來，漸漸地有點入門了，感覺聽起來也不那麼枯燥了。
一個上午就這樣在愜意的“休息”中過去了，
下午的訓練也不算拼命，邱嶽將這些人都拉到了山谷中，告訴他們自行體悟上午所講的東西，幾百人分拆對練，爭取學會以身領氣的要決。
交待完這些，就將時間完全留給了這些戰士自己。
幾百人面面相覷。
這麼容易？不往死裡練了？
讓自己練，不就是在給他們時間休息呢嗎。
看邱嶽真的離開，戰士們一下子放鬆下來，感覺強訓的第一天除了半夜折騰了他們一通，其它時間還是挺容易度過的，並不像是傳說中的那麼恐怖啊。xdw8
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不過都是精銳強者，到也不至於完全放鬆，雖然不完全同意邱嶽所講的那些練體術，卻也不敢鬆懈，知道後邊的訓練還會需要強大的體質。
幾人一組地在一起切磋練習，有的在對戰中加入了自己的理解，有的融入武技，認為戰鬥的效果更好一點。
沈放則完全投入到邱嶽講解的那些中。
修體，關鍵是要將以身領氣形成本能，而要想形成本能，有許多控制肌肉骨骼的細節需要調整……
沈放一個人在那邊打著拳，每一拳都認真地體會著那些調整的細節，感覺每一次對身體的微調，都有一股更強的力量貫穿全身。
漸漸地，他對身體的控制達到了一種驚人的程度。
呼、呼呼。
戰士們正在辛苦地訓練，突然一陣粗重的喘息聲從那邊的黑林中傳了出來。
邱嶽帶著幾個壯漢走出黑林，壯漢們的旁邊，押解著七、八頭兇悍的大妖，都是熊形野妖，人立起來足有兩人多高，粗壯的像一尊尊鐵塔。
野妖露著獠牙，瞪著腥紅的兇眼，看到谷中那麼多人，口水都流了出來，作勢欲撲著，劇烈地嘶吼。
那些壯漢們用鐵鏈約束著那些野妖，一直向兩營戰士這邊走過來。
所有人都轉頭看過去，眼睛都直了。
“我靠。”
周章都忍不住罵了起來。
這下子誰看不明白，牽那些野妖過來幹什麼，還不是對付他們的。
怪不得邱嶽教官這一天都沒有怎麼折磨他們，原來都等在這裡呢。
如果是功力在的時候，那些野妖算什麼，但是現在他們是凡軀，以這個身體和那些野妖玩，那簡直就是玩命啊。
邱嶽的這一招可太狠了。
啪啪啪。
邱嶽走到近前拍著巴掌，將所有的視線都聚集到他那裡：
“這一下午也都修出眉目了吧，我特意找來了這些大妖給你們練手，過來吧，今天將它們全都打死，你們就算完成訓練，就可以吃晚飯了。”
“如果一直殺不死的話，今晚也別睡覺了。”
他一揮手，後邊的幾個壯漢譁啷聲中將鐵鏈鬆開，那些野妖一下子就撒歡了，咆哮著向人群衝撞過來。
那幾百人臉都藍了。
拿大妖給他們練手？是他們給大妖練手吧。
在同等階的情況下，妖是絕對比人的戰力高的多的，更何況現在他們一介凡軀，就是境界上那些妖也要比他們高，這一戰怎麼打。
都破不了妖的防吧。
別看他們人多，破不了防人再多有什麼用。
不殺了大妖今晚不讓睡覺？
然後第二天早上接著往死裡訓？
這個教官分明是不將他們逼死不罷休啊。
呼、呼。
大妖們帶著腥風撲進了人群中，揮舞著利爪，如同惡魔一樣要將這群“蟲子”全都拍死。
那些戰士們都不是吃素的，畢竟個個都是精銳級強者，都是頂尖天才，第一時間就反應過來，幾個一組迎了上去，展開武技與大妖們對撞在一起。
轟。
七、八個人如同炮彈一樣被震飛了出去。
實力差距在那裡了，實在難以彌補。
一頭大妖邁著碩大的腳掌從天踩下，周章媽呀一聲喊，也不顧形象了，身體蜷縮成一團，從大妖的胯下滾了過去，那一腳踩空，轟隆一聲，大地都顫了三顫。
苗勿離和喬梁聯手，一左一右向大妖撲了過去，身形突然交錯著閃開，讓大妖的兩隻抓過去的手隨著他們盪開。
就在這時，蘇小橋如乳燕投林般從中間飛身而起，化掌為劍，一記天雷斬斬到了大妖的肚腹上。