第三章。 調養身體

正在思考的李鑫突然一陣暈眩，記憶的融合讓大腦進行了二次的開發，也消耗了身體大量的養分，其實人體與其說是一個整體，不如說是維持大腦活動的一個維生工具，所有的一切行為都是為了大腦的生存和維護。

大腦透過遍佈全身各處的神經網絡控制身體，分泌獨特的化學物質來向身體各個部位傳遞指令。

現在李鑫的大腦在不停的發出警報，感覺和低血糖類似。大量的記憶儲存消耗了身體中的葡萄糖，如果不想暈倒的話。

李鑫必須馬上吃飯，最好是直接補充身體急需的糖分。

控制著有些搖晃的身體，李鑫開啟床頭的抽屜，裡面有二叔送給自己的水果糖。

連續拆開糖紙，放在嘴裡的糖塊開始，速度還是有些慢啊，嘴裡開始咀嚼，手裡也不停，用放在床頭的檯燈將逐個糖塊敲碎，粉碎的糖更方便吞嚥和吸收。

幾塊糖下肚，李鑫的身體開始舒緩過來。在地上又躺了一會，李鑫整理了下衣服，下樓吃午飯。

瘦弱的身體上是一切病源的開端，胖子的抵抗力和免疫能力都超過了瘦子。

脂肪其實是人體備用的能量，只要不是儲存嚴重超標，適當的肥肉還是有助於健康的。

說起來很多人可能不相信，胖子和瘦子在陷入絕境中，胖子的生存機率是瘦子的五倍以上。

一方面是過多的能量儲備保證胖子的身體機能正常運轉，另外就是胖子的大腦不容易陷入悲觀中，因為大腦知道自己有備用能源，危機感不大。

這就是很多胖子天天傻樂呵的原因，斷糧還能活一週。

李鑫的大腦二次開發，活躍度超越常人，需要的能量也就倍增，如果不想早逝的話，李鑫的強化身體計劃必須馬上開始。

之前小李鑫雖然吃穿不愁，但長久的心情壓抑和不安已經讓李鑫的身體產生了多處不適，同時還吸收不好，營養不良。

從飲食上，作息上，鍛鍊上，上一世作為一個資深宅男，亂七八糟的知識都懂得一些。

特別是在醫院的時候經常聽護士小姐姐的瑜伽聊天，回到家的鹹溼宅男不知道處於什麼目的，經常觀看美女教練的瑜伽養生影片。

估計是為了養生鍛鍊吧。

融合後的李鑫思維異常的清晰，拿起書桌上的紙筆開始了規劃。

首先要保證充足的睡眠時間，現在的身體需要十到十二個小時的休息，充足的睡眠有助於大腦的發育和骨骼的生長。然後是飲食營養的搭配。

每天早上一大碗八寶粥，這個是可以達到的。而且按照李家的生活條件，還都是充足的用料。

補血的紅棗，潤肺的枸杞，健腦的核桃，長生果花生，增加肌肉的黑芝麻，養胃的大米，益心脾的桂圓，開胃增香的玉米。頭天晚上放入砂鍋侵泡，經過一夜，早上再熬煮，糯糯香甜的八寶粥就出來了，即養嘴也養生。

健身的話可以先緩一下，畢竟現在體虛，先補回來再鍛鍊吧。

早上八寶粥，中午就雞湯魚肉之類的，增加蛋白質的儲存。晚上不能吃太多，青菜必須有，那麼強身補腎助消化的山藥和增強免疫力的芋頭可以考慮一下，食譜過段時間換一下。

這樣可以防止營養不良。經過幾個小時的回憶和書寫。

將整理好的食譜交給芳姐，看著芳姐一臉呆歇不敢相信的表情，畢竟現在李鑫的身體年紀才五歲，雖然以前表現的都很聰明，但是現在的表現還是略顯妖孽。

如果不是現在身體急需補養，李鑫還會裝傻一段時間。

李鑫只好轉移芳姐的注意力：“芳嬸，這是我從書上看到的藥膳，據說以前是宮中使用的方子，對身體很好地。父親和叔叔都比較勞累，而你和福伯的年紀也大了，也需要養生了。我看書上說，按照這種方子吃可以延年益壽。”

一個五歲孩子的優勢就在於很少有人認為他會騙人，更不會有人把五歲的孩子當成一個心機baby。

特別是這個孩子還一臉誠懇的表示對你的孝進的時候。

原本就在憐憫小少爺的芳姐，被李鑫這番孝順的說法感動的流淚，抱著李鑫只說：“少爺長大了，少爺長大了。”

一臉膩歪的李鑫發現自己本能的抗拒別人的接觸，老實感覺別人可能會傷害自己。

難道自己融合後得了被害妄想症。

控制著自己不去推開芳姐，只好轉移芳姐的注意力：“芳嬸，我有些餓了。”

芳姐連忙放開李鑫，整理了下儀妝，很快的指揮著人去購買晚上需要的食材料。

而李鑫漫步走到客廳坐著，開始細細打量著自己的家。

腦海裡的記憶和現實中看到還是有區別的。

客廳中全套的實木家具應該是黃花梨吧，那富有光澤的紋路在燈光下散發出柔和的光。

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雖然搭配上軟軟噠墊子感覺很另類，不過這是這個時代的特色，李鑫的眼光放在現在才叫另類。

茶几上的玻璃水果盤倒是不貴，貴的是上面鑲嵌的金邊。不確定是純金還是銅的，想來後者的可能性不大。

不遠處的博古架上擺放著很多的瓷器和玉器。

李鑫那有限的知識無法分辨瓷器的好壞，但是對玉石還是瞭解一些。

畢竟前世為了上大學的學費，做過一段時間的玉石銷售。那個白淨細膩的玉碗應該是羊脂玉的，糟蹋啊。

用這麼好的料子做玉碗，不知道以後和田玉都是按克計算的嗎？

玉碗旁邊的木頭大象聞起來香香的，恩，很舒服的味道，不會是沉香吧？個頭有些大了。

就在李鑫一邊對家中的陳設品頭論足的時候，一個身穿校服，年紀不大的青年進來了。

看到在客廳轉悠的李鑫，驚喜道：“小鑫。”

李鑫轉身看著這個個子適中，一臉學生氣，流著半寸頭的青年。這就是我的二叔了吧。

也不是記憶中的書呆子啊。看到驚喜的二叔，李鑫按照記憶中的習慣，對著二叔點點頭，低聲叫了聲：“二叔，你放學了。”

李武看著李鑫乖巧的樣子，緩步過去摸了摸李鑫的頭：“是啊，二叔放學了。以後就要像今天這樣，不要老是在房子裡貓著。時間長了對身體不好。”

李武知道自己的小侄子平時不愛說話，特別是最近一年，跟隨自己學會很多漢字後，就經常一個人在房間裡看書。

很少下樓。自己也跟大哥交流了好幾次，希望大哥多陪陪小鑫，但是大哥那邊也是走不開啊。

李鑫很自然的側了一步，讓開二叔摸頭的手，回到：“恩，我知道了，二叔。”

李武隨手將揹包放到沙發上：“小鑫，想不想去遊樂園，最近幾天叔叔沒事可以帶你去哦。”

李鑫又不是小孩子，雖然想看看現在的香港，但是對遊樂園是徹底的無愛。再說現在的身體條件也不允許啊。

萬一有個感冒發燒的，以現在的身體條件去賭這個年代香港的醫療，李鑫覺得還是慫一些的好，對著李武搖搖頭：“我想在家看書。”

李武其實早就預料到了李鑫的回答，畢竟從大嫂去世後，李鑫的性格就沉默了好多，雖然越來越懂事了，可是懂事的讓人心疼。

芳姐來到客廳旁邊看著叔侄倆的交流，不禁微笑道：“少爺，小少爺，開飯了。”

晚飯過後，二叔要去書房溫習功課，對著李鑫道：“小鑫，要聽二叔講故事嗎？還是繼續看書？”

以前李武有時間就會給李鑫將故事，說是故事，其實就是科學界那些大牛的生平事跡。

讓李武一個理科生給李鑫講童話故事那是不可能的，李武自己都沒聽過。

李鑫搖了搖頭：“不了，我要飯後散步，書上說飯後散步對身體好。”

李武看了李鑫小大人一樣的表情，笑了一下：“好吧，書上說的對，飯後走一走，能活九十九，哈哈。”

說著李武笑了起來，旁邊的芳姐也在為李鑫小大人的感覺微笑。今天小少爺明顯和以前不同了，不像以前那麼沉默了。

李武站起來活動了下身體：“小鑫，你去散步吧，二叔要繼續看書了。大學的知識確實和高中不同，自學的難度不小。”說完，對著芳姐點點頭，去自己的書房讀書了。

自學大學知識，你是學霸還是裝b 啊。你這樣以後會沒朋友的。恩，我的大腦貌似比以前好用多了，難道我未來也是一個學霸。

胡思亂想中，李鑫在福伯的帶領下，第一次將家裡的花園轉了一邊，前面的花園剛剛逛完，身體已經開始出汗了。

身體還是太虛弱，連家裡的前後院沒逛完就出汗，還得補補。