在劫運經的運轉下，玄妙而又不可捉摸的氣運加持下，原本毫無思緒的周玄竟然漸漸有了些明悟。
“吾等人族非仙非妖亦非巫，人族就是人族，天生便是先天道體，五臟六腑齊全，周身竅穴通透。”
最終周玄悟得了人族的自己的身體便是最為寶貴的根基，又何須本末倒置，去走其他種族的道路。
只見那原本在周玄的元神周圍不斷旋轉的，一仙，一巫，一妖三尊虛擬異象倏然間匯聚，最終形成一尊普通人族的虛擬異象。
那尊普通人族的虛擬異象不著片縷，周身通透，體內的五臟六腑，周身竅穴，經脈，血肉，骨骼等等清晰可見。
待到人族的先天道體虛擬異象出現以後，周玄開始推演起適合這副軀體的修煉之法。
“今日吾便為人族開創護族武道，人族武道第一境，鍛體！”
隨著周玄元神的輕叱，他的體內世界倏然間變化，形成了一處遍佈巨石古樹的山谷。
而那原本靜立的尊普通人族虛擬異象，也開始在山谷中運動起來，只見他時而揹負巨石奔跑，時而用手腳擊打古樹，不斷地磨練著原本羸弱的肉身。
時間漸漸流逝，那尊普通人族的肉身越來越變得強橫，身上的氣血也是漸漸壯大，雖然仍舊不如那些妖獸，但也能夠力敵普通野獸了。
待到那尊普通人族虛擬異象的肉身上充斥著濃烈氣血的時候，周玄的元神又是一聲輕叱：“人族武道第二境，開脈！”
隨著周玄的這聲輕叱落下，只見那名普通人族的虛擬異象原地盤膝而坐，開始一點點地搬運著他體內的氣血。
在那名普通人族虛擬異象不斷地搬運氣血之下，他那原本晶瑩剔透的透明身體隱隱出現了無數條白色的線條，遍佈在他全身當中。
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這些白色線條攏共三百六十五根，有的極為粗壯，有的細微短小，粗壯的線條共有二十根，乃是人體之中最為重要的經脈十二正經和奇經八脈，剩餘那些細微的線條便是人體中的各種隱脈。
等到那尊普通人族虛擬異象將十二正經和奇經八脈全部用氣血貫通以後，開脈這一境界便算是已經圓滿。
如果天資聰穎之人能夠尋找到身體中的隱脈，同時將其貫通實力便比僅僅貫通十二正經和奇經八脈的武道修士要強上幾分。
因為周玄的本意便是為普通人族開創修煉之法，所以當那尊普通人族虛擬異象將十二正經和奇經八脈全部用氣血貫通的時候，周玄便繼續喝道：“人族武道第三境，煉髒”
隨著周玄的聲音落下，那尊普通人族虛擬異象便開始用體內的氣血淬鍊他身體之中五臟六腑。
“咚！咚！咚！”
只聽五聲如同敲鐘擊鼓的巨大聲響從那尊普通人族虛擬異象體內傳出，那聲音如同雷鳴般震耳欲聾。
緊接著便是白青黑赤黃五種顏色分別在五臟之中孕育，最終溢位那尊普通人族虛擬異象的體外，在他周身徐徐流轉，生生不息。
“人族武道第四境，通竅！”
只聽周玄那清朗的聲音再次響起，隨著他聲音的落下，那尊普通人族虛擬異象開始運轉體內的氣血，開始衝撞他的周身竅穴。
先天道體共含有十二萬九千六百處竅穴，正和一元之數，如果武道修士能夠將三百六十五處竅穴貫通便算通竅圓滿。
此時武道修士體內的氣血也已經衍變成其他的能量，可稱之為罡氣，如與星辰之力混合成的星辰罡氣，與陰煞之力混合成的陰煞罡氣，與火焰之力混合成的火焰罡氣等等，種類繁多，數不勝數。
“人族武道第五境，叩靈臺！”
不同於前面四個境界僅僅只是蛻凡，叩靈臺這一境界已經屬於仙武之道了，境界與洪荒中的天仙相等。
而且這人族武道乃是護持人族的殺伐之道，戰力比之天仙都要強盛。
武道修士透過體內罡氣叩開腦海中的靈臺，使得元神與罡氣相融，令罡氣心隨念動，曲直如意。
“人族武道第六境，凝神通！”
隨著周玄的這一聲大喝，只見那尊普通人族虛擬異象揮手間便是幾道五行神雷劈出，響徹在蒼穹之中。
繼而那尊普通人族虛擬異象反掌間又是一座大山呈現，鎮壓而下，轟然間將地面砸的迸裂。
臻至這一境界的武道修士，抬手投足間都有莫大威能，一舉一動均是神通相隨，絕非普通金仙可以力敵。
“人族武道第七境，聚法相！”
武道修士凝聚法相這一境界卻是直接跳過了太乙金仙的境界，直接媲美大羅金仙的大神通者。
凝聚法相的武道修士雖然不如證得道果的大羅金仙，那宿命投影呈現在命運長河之中不入大劫，不染紅塵。
但是人族武道本就是護族的殺伐之道，況且等到巫妖大劫過後，每次劫難均是在人族中體現，有何懼經歷劫難，沾染因果。
在創出這七重境界的修煉之道以後，周玄體內世界的諸般虛擬環境全部消散，他也從寂滅的狀態復甦過來。
並非周玄不想將這條修煉之道完全創出，而是他的道行以及修為已然不足以支援他繼續下去，其實他僅僅創造出六重境界而已，第七重境界是他在人族三層氣運加持，福靈心至間感悟出來的罷了。
如果周玄強行感悟後面的境界，如果走錯了路的話，那麼損害的是人族的未來。
現在這七重境界的武道修煉之法暫時足夠護持人族了，後面的境界等到他修為達到，自然而然的便會創造出來。
既然人族的修煉功法已經創造出來，周玄也不再這地穴之中就留，徑直他便朝著地面上的人族祖庭行去。
待到周玄走到人族祖庭之中，原本正在處理族中事物的人族三祖感應到族長破關而出，連忙帶領著眾位宿老前來迎接。
看著迎面走來的眾人，周玄右手輕揮將他們阻住，顧不得朝充滿了疑惑的眾位人族宿老解釋，他便昂首仰天長嘯道：“大道在上，吾人族第一任族長‘玄青氏’，感人族身體羸弱不堪，艱難生存與洪荒之中，特此創出人族殺伐武道，用以護持人道，望大道允之！”
充滿了威嚴的浩大聲音，從人族祖庭中傳出，直衝青冥之上，響徹洪荒之間。