“你想什麼呢？”
陳沖有些哭笑不得，屈指對著少女額頭就是一個腦瓜崩：“我是要教你練武，這門武功上手很難的，你對穴道位置又不熟，我不在旁邊幫你指引，你真氣怎麼走都不知道。”
“這樣啊！”
建寧捂著額頭，悶悶不樂道：“那你早點說嘛！”
看少女噘著嘴，陳沖挑眉道：“不過看你這麼失落，要不咱們找個地方靠岸？”
“想得美！”
建寧連忙拒絕，飛快脫下了衣服，穿著一條褻褲叉腰站在男人面前。
好大！
好白！
陳沖暗暗讚歎，見少女臉上沒有一絲難為情，立刻就正經起來。
“阿吉格，我教你的武功叫『十三太保橫練金鐘罩』，這門武功共有十三式，每一式有數個動作。
只要練到大成，你就能像我和鰲拜一樣刀槍不入、百毒不侵，更能有生撕虎豹、託梁換柱的神力。到那個時候，之前擄走你的那個尼姑，絕對不會是你的對手。”
“這麼厲害？”
建寧咽了一口唾沫，腦中浮現出陳沖硬接地宮月刃的場景，心中不由憧憬起來。
見少女似乎在浮想聯翩，男人提醒道：“建寧，你可不要馬虎，練這門武功可不容易。鰲拜死的那天，我在慈寧宮叫你們打我，那個場景你記得嗎？那就是神功圓滿前的最後一關。
在練功期間，我會拿東西打你，先是柳條，再是竹片、木棍，最後是鐵棍，你練多久武功，就要挨多久的打，直到武功大成為止。”
想起陳沖當時那欠打的模樣，建寧猛地打了個哆嗦，隨即心中暗暗興奮。
她一臉期待的說：“衝哥，我不怕！”
看著少女臉上的渴望，陳沖知道自己猜對了——這奇葩武功和這姑娘，真他媽說不準是百分百契合！
他脫光衣服匍匐在地，肅然說道：“注意看我動作——
這是‘怒開弓’，有五個動作，關隘在手，要配合呼吸；這是‘擲象式’，有四個動作，關隘在臍，要守氣於腹；這是‘擒龍式’，有七個動作......晃斷天、伏虎式、扛鼎式、擔山行......”
陳沖將十三式招數，共計108個動作全部展示出來。
見少女看得專心致志，又挑了入門兩個動作著重演示，務必讓她牢牢記住。
直到建寧確信記住了第一個動作，這才起身示意少女開始。
建寧深吸一口氣，小臉繃得緊緊的，早已沒了平時的沒心沒肺。
她雙腿跨立，兩臂一前一後，如同在拉動一張巨弓，同時口呼鼻吸，暗運長短吐息，胸脯隨之一鼓一漲。
“怒開弓”共有五式，分別是向‘前後左右上’五個方向射箭的動作，除了調整呼吸、集中注意力以外，還有拉伸身體的作用。
看著建寧一板一眼的動作，陳沖從隨身空間取出火爐，將爐中炭火燒得又紅又旺，隨即取出水和藥材，倒進砂鍋熬煮起來。
見鍋中鼓起小泡，陳沖也站了起來，他手中捏著根細細的柳條，開始為建寧糾正錯漏。
“這是一門由外而內的武功，沒有任何套路，也沒有精妙招式，只有一個個動作。”
“這些由易到難的動作，作用是以動功代替靜功，從人體臟腑中提煉五穀之精，化為真氣涵養身體。”
“記住我說的‘兩動兩空’要詣，形動意也動，動則氣行周身；腦空心亦空，空則氣隨神遊、無滯無礙——”
建寧一邊聽一邊練習第一式，沒料陳沖忽一揮手，只聽啪一聲脆響，她臀上瞬間出現一條紅痕。
少女身子一僵，只覺臀肉火辣辣的疼，甚至傷處已經不受控制的抽搐起來。
她眼淚汪汪的看向陳沖，沒料男人絲毫沒有憐憫，反而厲聲喝道：“‘空有動作沒有力，動了骨頭沒動皮’，形如何動？記住剛剛皮肉抽搐的感覺，要用這種感覺去開弓！”
建寧微微一怔，瞬間恍然大悟，明白了動作中的武學要詣。
她重新擺好姿勢，雙手開弓如滿月，那弓似極大、極重，少女拉著就像十分吃力一般，雙臂肌肉都開始顫抖。
陳沖滿意的點點頭，又說道：“呼吸保持節奏，我現在講第一式運氣法門，人降生先吐氣，肺為橋樑、勾連人體與天地。
這門神功第一式，正是從壯肺強氣開始，十二正經中對應手太陰肺經，你現在緩緩吸一口氣，不可以口鼻吐出。”
建寧默默點頭，小腹微微收縮的同時，胸前也逐漸變得更加挺拔。
見她似乎到了極限，陳沖猛地揮出手中柳條鞭，同時喝道：“這是中府，吸！”
鞭梢“啪”一聲在少女鎖骨下炸響，隨著一點紅痕浮現，本已吸氣到極限的建寧，在疼痛刺激下，瞬間再次吸了一口氣。
陳沖手中細鞭連續抽打，嘴中則不停說著一個個穴位：“雲門、吐，天府、吸，俠白、吐，尺澤、吸......”
男人不斷鞭打，少女也隨之呼氣吐息，直到第十次柳條鞭落下，陳沖忽然問道：“大拇指有沒有感覺？是不是有些痠麻？”
建寧憋著一口氣不能說話，小腦瓜卻不斷點下。
陳沖臉上露出喜色，猛一揮柳條鞭：“少商，吐！”
隨著一聲清脆鞭響，建寧下意識吐出一口濁氣，她只覺拇指肚上微微跳動，隨即整條手臂汗毛都豎了起來。
感受著雙臂上的怪異感，少女心中卻有些疑惑：剛剛這一鞭，似乎沒打在自己身上呀？
怎麼我會知道少商在什麼位置？
陳沖抹去頭上細汗，長長吐出一口氣，臉上露出了欣慰的笑容。
“我這是怎麼了？”
摸了摸手上立起的汗毛，少女一臉呆滯的問道：“這算是練成了嗎？”
陳沖點頭讚賞道：“記住我教你的行氣路線，記住肌肉的顫動之法，第一式你就算是入門了。只要繼續練習，你就能強壯肺臟、氣貫雙臂。”
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建寧蹦到陳沖身邊，喜滋滋的問道：“衝哥，那我算是練武奇才嗎？”
男人啞然失笑，拍著少女翹臀揶揄道：“等你一年內把十三式全部練成，再自賣自誇也不遲。”
“哼，我一天就練會第一式，十三式能要多久？”
建寧捏著粉拳，臉上自信滿滿：“以本公主的資質，最多一個月就練成！”
“好的，那我拭目以待。”
陳沖也不戳破牛皮，嘿嘿笑著附和了一句。
看著少女的大白腿，他忽然疑惑道：“阿吉格，你腿上是什麼？”
建寧愣了愣，低頭看向腿間，這才發自己大腿上竟有水痕。
她臉上浮現出一絲不自然，眼神飄忽著說道：“那什麼，屋裡太熱，悶出汗了，衝哥，你把爐子拿外面去吧，在這兒熬藥也太熱了。”
真的是這樣嗎？
爐子才燒這麼一會兒，屋裡也不熱吧？
陳沖摳摳鼻樑，將信將疑的端著藥罐走了出去。