第578章 五公里

”呼~呼~呼~“

”堅持住堅持住好，我們現在放慢速度，慢慢的降下來，不要猛然停下，會造成肌肉拉傷的，慢慢來，慢慢來，好，現在停頓下腳步，開始走路。“

顧城感覺自己額頭上的汗珠彷彿雨滴一樣，不斷的從側臉上流下，有的滴落到嘴唇上面，還能感覺到一股鹹味兒。

按照蘇光亮的指示，他開始降慢了自己的速度，努力的平息著胸膛中那顆快要蹦出來的心臟，到最後終於止住了奔跑的盡頭，又開始隨著對方的指引慢慢走路，直到身體所有的機能全部恢復到平靜的狀態。

”不行不行，跟你實在是不能比，我這身體太差了，確實應該鍛鍊鍛鍊，要不我在這裡等你，你再去跑一圈，可別拖了你的後腿。“

顧城一邊隨著對方的指引慢慢走路，一邊開口向蘇光亮訴說著自己的意願。

”沒關係，我今天也跑到任務目標了，我們一起慢走一會，把肺部的廢氣給清空下，等會補充下水分，精神頭肯定特別棒，現在感覺怎麼樣？突破極限之後是不是感覺渾身舒爽？要我說，每天鍛鍊身體也是很棒的一件事情，這種突破身體極限的感覺可是很舒服的。“

蘇光亮一邊走路一邊舒展著自己的身體，同時用力且貪婪地呼吸著周圍清新的空氣，他感覺現在渾身通透精神頭無比的清晰。同時也在腦海中盤算著今天一整天的工作計劃，這是他每天跑步之後要必須進行的一件事情。

”我現在感覺就是渾身酥麻，好累，真的想躺下睡覺，渾身酥爽倒是有那種感覺，但主要還是疲憊的感覺更佳強烈，確實很不錯，透過今天的跑步啊，我算是明白了一件事情，我的身體確實該鍛鍊鍛鍊了，有再多的錢也擋不住身體健康這個目標啊，要是身體壞了錢再多又有什麼用呢？“

顧城因為今天是第1次跑步，所以對於這些事情都是沒有經驗的，特別學著蘇光亮的樣子開始舒展身體活動四肢，一邊回答著對方的問題，一邊用目光打量著周圍的景色。

要說清早的村莊可真是靚麗多彩，故城便目所及，全是綠色成排的樹林以及路邊的花圃，還有腳部旁邊的綠草，都象徵著磅礴的生命力。

再加上這個村莊本來就是富豪集合地，而且村委會早年間就快人一步的明確了自己的發展計劃，就是把這個村莊打造成一個讓富豪流連忘返的休假郊遊的地方。

所以無論是別墅還是村民，所住的房屋全部樣式10分統一，帶著個人特色且外觀大同小異，讓人一眼看去就有一種整齊的感覺。

在看到這個村莊的時候，顧城的心裡不由得湧現了一句話，”土地平曠，屋舍儼然，有良田、美池、桑竹之屬。阡陌交通，雞犬相聞。其中往來種作，男女衣著，悉如外人。黃髮垂髫，並怡然自樂。“

說實話，目前對於這個村莊最大的感受就是無憂無慮，能在這裡忘卻所有的煩惱和壓力，你看到的每一個人臉上都掛著幸福知足的笑容，在如此複雜且紛亂的社會上，能有一片如此的淨土，可不就是文章中所說的桃花源嗎？

”對，身體才是最重要的，來鍛鍊鍛鍊，在跑完步之後鍛鍊鍛鍊身體，也是一種很好的保持身材的方式，儘量做做拉伸。“

在一個轉角的平地上，這裡鋪設著有很多的健身器材，不出意外肯定是居住在這裡的富豪們所捐贈的，這裡也是村民們每天清晨鍛鍊身體的必備之所，到了中午和下午的時候就成了孩子們的遊樂園。

蘇光亮和顧城兩個人來到這裡已經是比較晚了，周圍有很多村民們，要麼是打著太極拳，要麼就是作者引體向上，還有的站在器材上面活動著自己的腰身，但是每一個看到他們的人都會露出和善的微笑，朝著二人點頭示意。

”來，你們用，我要回家吃飯了。“

似乎是對蘇光亮的習慣已經比較熟悉了，在看到二人過來的時候，那些拉伸器材的老人們紛紛開口謙讓，要把器材讓給他們兩人使用，而口中的理由無一例外全部都是要回家吃早餐了。

”行，謝謝各位大伯，有空一起喝點？我來招待，“

蘇光亮知道自己推脫，對方肯定也不會同意的，而且這些老人已經離開現身器材很遠的距離了，所以只好從善如流的接受了大家的好意，不過在大家臨走的時候還是高聲呼喊了一句。

”行，說定了。“

老人們頭也不回的朝著後面擺了擺手，那腳步靈活的速度看起來一點也不像六七十歲的年紀，就說是0歲的小夥子也有人相信，顧城感覺對方跟自己的體力相比，他毫無疑問的處於下風。

”來，你先做，我來幫你。“

蘇光亮先是做了一遍示範，然後指引著顧城按照自己的動作拉伸，而他則在一邊輔助對方，不得不說，就算是丟了這份工作過程，感覺蘇光亮也是一個很好的健身教練，在對方的指導下，自己很快就感受到了那種渾身通透的感覺，而且對於這個度量的把握也是十分精準的，既讓自己感覺到了拉伸的感受，又不會因為太過於用力而疼痛的驚呼出聲。

”現在舒服了吧？今天你可是跑了五公里，這對一個初學者來說，已經是很厲害的事情了。“

等做完一整套動作，看到顧城臉上露出了舒暢的笑容，蘇光亮帶著微笑詢問著。人本身就是有這種特性，當你發現一個東西好的時候，會不遺餘力的朝著周圍的人介紹著，然後看到對方在你的帶領下入了坑，這種滿足和欣喜的情緒是任何事情都沒有辦法相比的。

而且有著同樣的興趣，也是拉近兩個人關係的最好途徑。

”確實，我現在有點愛上這個運動了，不得不說你這個健身方法確實是很不錯的，我現在感覺渾身都舒服的不行，像是泡了個熱水澡一樣。“

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顧城朝著蘇光亮豎起了大拇指，說實話，他今天跑了多遠的路是真的不太記得了，畢竟在跑路的過程中心神已經全部放在跟身體的對抗上面了，如果不是蘇光亮說起，他還真不明白今天的自己到底做了一件什麼樣的突破，不過要是沒有蘇光亮的鼓勵，他覺得自己肯定沒辦法在這5公里的長跑中堅持下來。（未完待續）