第二百九十六章 不想做死胖子
田知福笑了，或許是想起他爹笨拙的樣子。
“哦，這麼胖？這可就危險了，你爹是不是走路氣喘，頭暈眼花，容易口渴？”
“是，劉大娘，你怎麼知道的？”
田知福一臉懵逼地看著劉婉。
劉婉道：“肥胖本身就是病，俗稱富貴病。”
其實這是高血壓、糖尿病的前兆，劉婉不好這麼說，因為這時候的人也不知道什麼是糖尿病，高血壓。
三高都是和這些病綁在一起的，對身體健康造成很大損傷。
“啊？還有這病啊？不過我爹確實如此，他晚上睡覺，鼾聲打得地動山搖，睡得也不舒服。
他常說胸口悶，憋氣，找了很多大夫，開了很多藥，吃了也沒用，反把家裡搞得藥氣騰騰的。”
田知福皺眉道。
劉婉說話很親切，很好聽，他不知不覺就和她聊開了。
從來沒人和他聊這些事，但一旦聊起來，他就會發現，原來自己心裡對爹的身體狀況不是沒有隱憂的。
“你呀，如果繼續這麼吃下去，以後也會和你爹差不多了。”
劉婉不客氣地道。
“真的嗎？哎喲，說實話，我可不想像我爹那樣，走路三步一喘，還得人扶著走。”
田知福開始擔心了。
“你要是相信我，我給你制訂一個吃得飽，又吃不胖的飲食減肥之法，你可願意？”
劉婉覺得這是一個報答田知福好意的機會。
田知福心想，劉大娘做的菜肯定好吃，便欣然道：
“好啊，我怎麼會不願意？”
劉婉見田知福一口就答應了，挺開心的。
田知福還說如果有效，他也要推薦給他爹吃。
“說實話，我爹身邊姨娘眾多，但其實他是最疼我的，我也不想讓他身體這麼不好。”田知福道。
劉婉心想，這還是個有孝心的孩子了。
“我吹得天花亂墜也沒用，但是你吃了有效果，再去和你爹說，他就相信了。”
“好。我等不胖了，回家就和爹說這事。”田知福一臉期待。
田知福現在體重差不多有180斤，沒有腰圍，所幸他個子偏高，雖然還是個少年郎，也有175公分左右了，在這年頭也算是高大的年輕人了，如果個子再矮一點，就是個矮冬瓜了。
劉婉說：
“那減肥就從今晚開始吧，中午允許你最後吃一頓告別餐，傍晚時稱體重，過10日你再去稱體重，如果你堅持吃我訂製的營養餐，應該一個月內能夠減個20斤左右。”
胖的人前期減肥，如果膳食結構調整到位，反而減得比較快，這一點劉婉有十足的信心。
田知福被驚到了。
田知福對自己臃腫的身材也是有所苦惱的，只是他管不住嘴，只好用爹孃那套能吃是福，心寬體胖這樣的話來寬慰自己，不知不覺，胡吃海塞，把自己變成了一座行走的肉山。
但是田知福之前還沒有把父親狼狽的健康狀況、身體的不堪重負，和胖聯絡在一起。
更沒有把自己的未來和父親現在的中年慘相聯絡在一起。
現在被劉婉點破，田知福有些被嚇住了。
他肚子還沒有大到遮住腳尖，因為身材比較高，年輕，所以新陳代謝還很快，不至於像父親那般蹣跚臃腫。
可是如果未來真的要像父親那樣，穿鞋都要姨娘幫著拉鞋幫子，光想就讓他不寒而慄。
而且說實在的，胖的人也會羨慕瘦的人，像王易安那種瘦仙仙的身材就很招小娘子們喜歡。
每次他和王易安一起上街，小娘子都是看上了王易安，不時偷看王易，根本沒人正眼瞧他。
哪怕他一身富貴的打扮，而且一看就是比王易安有錢，但架不住人家王易安瘦，顯好看。
行吧，王易安瘦就瘦了，他們倆走一起時，他還經常被人罵一句死胖子！
攬著銅鏡自照，田知福不得不承認，王易安瘦削的身材，清俊的樣貌，的確比他肉嘟嘟的腮幫子，胖得只有一條縫的細眼睛，臃腫如油桶的身材好看多了。
但是之前，從沒人和他說，胖了可以瘦，而且還能吃瘦！
“劉大娘，咱不說虛的，我要是能減一斤肉，就給你十兩銀子，實話告訴你，我其實從12歲開始長胖到現在，就努力想要讓自己瘦下去，但是都沒有成功！”
田知福一激動，開始訴起苦來。
劉婉笑道：“銀子不要，你幫了我們王家那麼多，我怎麼能收你的錢呢？
我是為你健康著想，才給你提這個建議的。你之前是怎麼減的肥？”
田知福道：“不吃唄，一天只吃一頓飯，餓得我頭暈眼花，但真的有用，一天能瘦兩、三斤。
最堅持的一次是三天不吃，只喝清水，到了第四天，眼睛都綠了，看到什麼都想吃。
那一次瘦了八斤，還挺明顯的。
可是一旦開始吃，不到兩天又胖回來了，不光把丟的八斤撿回來，還多了兩斤肉。”
田知福無奈地笑道。
“用吃減肥是最不可取的，這麼瘦下去還損害健康，而且一旦你恢復正常飲食，體重就會‘噌噌’地增上去。
如此循環往復幾個回合，你不光會喪失減肥的信心，還嚴重損害了身體的健康。”
劉婉不贊成這種減肥辦法。
“劉大娘，你說得太對了，確實如此，這麼折騰過兩、三次之後，我走路都心虛氣短，得讓下人扶著我走。
我後來再想要禁食減肥時，我娘就不讓了，哭得跟淚人似的，說胖就胖點唄，反正咱家有錢，不怕找不到媳婦，總會有人嫁你的。”
說到這，田知福還不好意思地笑了笑。
劉婉倒是沒有笑，嚴肅地說：
“你娘不讓你傷害身體是對的，我和你講一下能減輕體重的道理吧，你懂了就會有所剋制了。”
於是，劉婉和田知福在路上邊走邊聊，兩個人相談甚歡。
田知福年紀輕輕的，劉婉一看就是成熟的婦人，不知道的還以為他們是一對母子。
“人嘛，每天吃進去食物提供我們身體所需要的能量，但是身體需要的能量是有限度的，每個生活層次的人需要的能量不同。
比如說工匠需要的能量肯定比地主和官員要大，他們是做體力活的。
地主、官員，讀書人，他們一般都不做體力活，需要的能量就比較少。”