修羅仙子留給陳風的修煉摘要很簡單，總括來說就是一句話——修魂！
人有三魂七魄，阿修羅修的就是魂魄！
人的三魂分別是天魂，地魂，命魂，命魂又稱人魂。三魂中天魂常在於天，地魂常地於地，只有命魂常在於身。也就是說實際上人只有一魂是在身上的，其他二魂在於天地，這點倒是陳風沒有想到的。
七魄位於人體中脈上（也就是人體的中心線）的七個地方，並依次排列，分別是：
一天衝魄，位於人體的頂輪，也就是道家所說的泥恆宮。
二靈慧魄，位於人體的眉心輪，這個很好理解，就是眉心。
三氣魄，位於人體的喉輪。
四力魄，位於人體的心輪。
五中樞魄，位於人體的臍輪，與道家所說的下丹田非常接近。
六精魄，位於人體的生殖輪，也就是生殖器根部。
七英魄，位於人體的海底輪，也就是人們常說的會陰穴。
人的身體其實是一個完整的整體，就像是個獨立但不穩定的小宇宙，而三魂七魄就是構成這個宇宙的重要組成元素，三魂七魄的不同組合又能演化出不同的形態，例如人神鬼都是魂魄的具體表現。
三魂七魄最為常見的三種不同組合是人、神、鬼。
從魂魄的角度來說，其實人神鬼是三位一體的，人是命魂於身的正常形態。
人如果死了，命魂和七魄就會離開身體，這時若是地魂與七魄相結合便變成了陰魂也就是人們常說的鬼。成為鬼的過程中還不是七魄都能與地魂相結合，通常的鬼只有一魄或二魄能與地魂結合，結合的魄數量越多這鬼的實力就強，因此鬼才有了強弱之分。
世人常說的神，也被稱為天神，按天龍八部和佛教的說法叫天人。而所謂的天神，從魂魄的角度說是天魂與命魂共同存在於身體的形態，藉由兩魂在身能引發天地宇宙之間的元素發揮出超乎常人的巨大力量。
但天神並非永生不死的，天神一樣有壽命一樣會死，而且死了一樣要進入六道輪迴。只是天神的壽命相比常人來說長很多很多，最不濟最垃圾的天神也有幾百年的壽命，就按500年來算好了，一生分成發育期，成長期，成年期，老年期四個時期，平均一個時期125年！那麼相比常人是不是長生不老呢？答案是顯而異見的。
你問我如果三魂七魄同時在身上會怎樣？如果這種情況發生在你身上，那恭喜你，你是真正的超脫六道輪迴，永生不滅了！三魂七魄同在於身是最高的境界，自成一個穩定的宇宙，永不毀滅，達大成之法具有無上法力！
就算你身處的世界到了世界末日你也不用擔心，因為沒人能殺死你也沒什麼能毀滅你，甚至於你太無聊了想學學創造神創造個世界再創造點什麼稀奇古怪的物種來玩玩也不難。
而阿修羅的修魂之道卻非常奇特，他們與天神截然相反，他們是命魂與地魂共同存在身上！
前面說的命魂常在於身，是指命魂附著在七個魄中，與魄相互依存。而修魂之法就是修煉七魄，七魄強則命魂強。等命魂七魄修煉全了便可將地魂從地下引至身上。
至於修煉魄的原理則很簡單，就是從第七魄英魄開始一層一層向上修煉，直到第一魄天衝魄修完命魂也修煉好了。
七魄依附於人體不同的部位，也主導著不同的力量，至於都主導什麼力量那修煉摘要裡沒說，但是陳風對比過自己身上的情況，猜出了兩個。
一是第七魄英魄所在的海底輪（會陰穴）所主導自我恢復能力；二是第六魄精魄所在的生殖輪（生死器根部）主導肉體防禦力，也就是俗稱的抗打擊能力，至於自己的陰陽眼陳風估計可能是從位於眉心的靈慧魄來的。
而普通人身上魄的力量非常的弱，沒有修煉過是發揮不出什麼巨大力量的，而陳風目前都快處於凡人無敵的境界了，很難想像等他七魄全修煉完會強到什麼樣子。
至於具體如何修煉魄修煉摘要上也沒提及，或許修羅仙子是想讓陳風自己去找尋方法，又或者是阿修羅族修煉原本就是這樣，只說個大要其他的讓人自己去領悟。不管修羅仙子的目的是如何，陳風註定了是暫時不得而知。
但是不要緊，陳風自己就知道了兩個修煉魄的方法。一是用極品老道教的呼吸吐納之法吸收陰元之氣，二是用自己的血來將陰魂變成陰元之力吸入體內。
看完這篇修煉摘要陳風已經知道自己要怎麼做了，不用再多說他馬上就開始行動！
凌晨2點多，他獨自坐在樓頂上面朝月亮盤腿打坐，地上放著那塊被勾橫稱為聚陰元玉的神奇玉佩。這塊聚陰元玉有收集陰元之氣的效用，稱它為聚陰元玉也相當貼切。
一切準備就緒陳風自然開始的修煉，當淡淡的月光照到聚陰元玉之時周圍的陰元之氣濃度開始慢慢上升，陳風當即開始將這些陰元之氣吸入體內。
當晚又是一個寒流南下的深秋之夜，凌晨2點多除了呼嘯的冷風再沒一點別的聲響，連狗都不叫了，大地一片寂靜，此時室外溫度不到7度！
陳風就穿著兩件單薄的衣服坐在冰冷的地板上，然而他的臉和皮膚卻沒有因為寒冷而被凍得蒼白，相反的他的皮膚之下卻毛孔擴張並冒出絲絲的白煙，似乎剛洗完熱水澡般熱氣騰騰的。
等到天亮了陳風睜開眼只覺得周身舒暢無比，彷彿剛去了洗澡按摩一條龍出來般暢快。
一大早沿著濱江跑了一個小時又練習了一小時截拳道，還是精力旺盛，但是問題又來了，沒地方和鐵生練習實戰！
現在一天沒架打陳風就混身不自在，而實戰又是增加自己實力的一個很好的機會，要是在渡口廣場實戰附近的居民肯定會報警的，到時又找來不少麻煩。
小舞在碧雲花園的家其實是個很理想的地方，但自己總不能老是住在別人家吧，再說了想到小舞爸爸彭朝輝當初的樣子就有氣。
想來想去陳風還是決定再去租個合適的地方，但不知道小舞把錢打過來沒有，陳風就近找了個提款機查了下。這不查還不要緊，一查真嚇了陳風一跳！卡里有21萬多！
上次任務陳風那裡前前後後一共從劉野那裡敲了100萬，扣除20萬給小舞作為公司的運營資金和30萬借給李冰兩筆款項，剩下的50萬中陳風分得了20萬，其餘的小舞童心和鐵生三個均分。
自己平時一個月的開支也一兩千而已，21萬足夠自己這樣不用工作生活十幾年了！做一次任務就相當於賺了奮鬥10賺的錢，陳風真樂壞了，趕緊去了趟銀行匯了些給家裡，又提了幾千塊錢放在身上！
錢包裡有了錢陳風走起路來也是昂首闊步自信滿滿。這一上午他挺著個腰板跑了許多地產中介找地方，但是還是沒找到稱心如意的
沒想到在回去住處吃飯的時候事情卻有了轉機！
在他經常去的小飯館對面貼了一張出租啟示，說有一棟三層高的倉庫要整棟出租，價錢還相當便宜。
十幾年前渡口路這附近是片紡織工業區，後來天海市紡織工業產業升級，在市郊弄了個新的工業區，這邊的大部分紡織工場都搬了過去，之後不久大片的工業用地被折掉改建成了住宅區，這邊的紡織工場就基本銷聲匿跡了，而這個要出租的倉庫就是剛好在渡口路這片尷尬的位置裡被儲存了下來。
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但是現在附近都沒工場了，自然沒人租用，這倉庫也就長期擱置下來了。如今賤價出租只圖個人氣，有人租就謝天謝地了。
陳風馬上聯絡業主去看了地方，這棟倉庫樓就在渡口路街尾，三層高，但是每一層都很高，整棟樓的高度相當於其他的樓房的五至六層的高度，地方也夠大，每層有200多平米，一層還隔了個20多平米的房間做為倉庫看管人員的休息室，夜裡值夜班的時候也有個地方可以睡覺。
這倉庫陳風很滿意，甚至怎麼用他都打算好了，一樓那房間可以買套鼓回來放那裡做排練房，這樣就不會吵到人了。然後一層用來做實戰場地，一層拿來自己住，一層拿來做公司的辦公地點方便做事，頂樓拿來修煉是再好不過了。
陳風很喜歡這裡，但卻沒表現在臉上，一路只看不說，那業主還以為陳風不喜歡，到說價的時候陳風又是派煙套近乎，又是騙說自己只想租一層放點東西而已用不了這麼大地方，終於磨得業主最後以兩千一個月的價格租給他，這個價格是打著燈籠也不找不到的，陳風立即和業主簽了一年合同。
等業主走後陳風高興的跳起來，馬上打電話叫童心她們過來，眾人一看這裡確實不錯，雖然舊了一點，但是地方夠大夠明亮，當下眾人就動手一起清理地方。
小舞最懶也最聰明，打了個電話叫家政公司找了幾十個人過來幫忙，一下午就解決了戰鬥。
當晚陳風就順利得搬進了新居，在樓頂開起了燒烤大會。（未完待續）