姜良確實有些門道，從他的話裡，鍾超知道了成為銀牌記名弟子的條件。
打滿三年不死不殘，或是脫胎換骨，成為精血武者亦或是氣脈武者。
前者讓鍾超心生急迫，在金剛武館的生活，讓他知道了，館主袁明並不是一個貪婪到死的扒皮，卻也不是什麼好人。
他讓武館內的學徒雜役有著晉升機會，卻也不顧忌底下的生死。
也因此，三年不死不殘即可晉升，這絕不是什麼恩賜，而是記名弟子想安然無恙的活過三年……很難。
後者則讓鍾超知道了世界的上限。
精血武者以及氣脈武者，讓鍾超確定了，這是一個高武世界。
“練武就是增強身體素質，練皮，練骨，練筋，練內臟，這統稱為練體境武者。但咱們普通人的身體是沒法一直強大下去的。到達一定境界，就會觸碰到桎梏，此刻，唯有經過換血洗禮，才能更近一步。而換過血的武者，也擁有種種特異的能力，十分強大。”
“至於氣脈武者，則是走的另一條路，修內家真氣……”
對於後者，姜良瞭解不多，不過，從他的一些話裡，鍾超也猜測出了，精血武道以及氣脈武道就是內練一口氣，外練筋骨皮的區別。
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“總感覺，這兩者應該是可以同時進行的？”
不需多久鍾超就會知道，純陽金剛罩之所以能媲美高階功法，就是因為它除了能練出純陽之氣，還能藉由純陽之氣把自身血液改為純陽之血，此即是氣血雙修之道。
……
姜良憑藉智慧，狄華憑藉實力，兩人也加入了鍾超與宗生領導的小團體中。
同時，四人的房間也就在隔壁……原本不是這樣的，但從姜良口中，鍾超已經知道，武館並不是把規矩看的比天重，只要你不影響到武館，那就沒多大事。
這種情況下，狄華以及姜良憑藉實力換個房間，還是輕而易舉的。
房間換好，並收拾一番，時間已經來到了夜晚七點。
但一眾記名弟子都沒有休息的想法，以往，他們腳不沾地的幹雜活都能忙碌到10點之後，現今，只是枯坐著看書，自然不會太累。
獲得功法的他們，全都在勤修苦練，鍾超……先弄了一個水壺燒水。
如此事情，憑藉鍾超自己還有些麻煩，但姜良在此經營許久，很快就把他需要的東西弄來了。
只是，他對於鍾超要水壺燒水的行為很是無語。
“不是為了喝，只燒水，而且燒個不停？”
“對，能辦到嗎？我可以給錢。”
“……能，還有，這點事情何須老大你花錢，我會幫你辦好。”
離遠之後，對於鍾超的行為，他還是百思不得其解。
不過，疑惑沒有解開，他卻有了其他的想法。
“老大這麼天才，這麼做必然有什麼深意，我要不要也弄一個。”
最終結果就是，鍾超的房門前，有了兩個水壺。
“……”
“咕冬咕冬……”
燒開的熱水不斷頂著陶罐的蓋子，注視著這一幕，鍾超深吸一口氣，並把這氣幻想為蒸汽。
“嗡！”
氣息入體，瞬間，鍾超就感覺到了一股熱浪擴散到了全身。
以往，這就是他修煉的全部。
但今天，在注視著水壺吸氣屏息的同時，他還背靠著大樹，用背部朝著院中的大樹使勁撞去。
“砰！”
後背撞完側身撞，側身撞過用胸膛撞，一次次的，鍾超的身體不斷撞擊著大樹。
磨礪筋骨皮肉，讓其如金鐘一般堅韌，此即金鐘罩的修行方式。
不過，僅憑撞擊，鍾超是無法顧全到周身的。
而這樣的殘缺修煉，容易在身體上留下罩門。
幸運的是，鍾超不是一人。
“宗生，過來幫我拍下背部，我自己夠不到。”
“這就來，等下你幫我也拍下。”
“嗯？你不是選的牛魔煉體決嗎？也要打？”
姜良：“老大，所有外功修煉，都是一脈相承，練皮，練肉，練筋骨，練內臟，捱打這一關，是怎麼都過不去的。就是那些有錢的記名弟子，也需要捱打，甚至是花錢請我們去打。”
說到這裡，姜良的表情有著十足的羨慕。
“用鐵木打人，這是記名弟子中最輕鬆的工作，可惜，都被那些老人霸佔了。”
“好吧。”
姜良在身旁，使得鍾超對於金剛武館的瞭解越來越多，而他確實當狗腿子的能力。
……把死角修煉完畢，鍾超休息了一下，就又要往樹上撞。
就在這時，姜良開口了：“老大，你這撞也太費勁了，不如我幫你煉體吧。”
“……算了，不能耽擱你的修煉。”
雖已成為了團隊的領頭人，但心裡的良心，讓他不想壓榨同伴。
只是，鍾超還是低估了姜良當狗腿子的能力。
“不耽誤，我正好也可以練下金剛掌……狄華，宗生，你們也有金剛掌吧，拍樹不如拍人。這樣能一邊幫老大訓練，一邊也能鍛鍊我們自身。”
宗生：“你有這嘴，感覺去那些強大的記名弟子團隊，比我們這裡過的更好。”
“老大在那裡，我就在那裡。”
鍾超，宗生：“……”
不要麵皮到這種地步，確實稱得上一種強大。
因姜良的存在，鍾超的修煉變為了紮起馬步，吸氣屏息，並任由宗生以及姜良朝著全身拍打。
當然，在此過程中，注視著蒸汽自然是必不可少的。
而如此修煉了兩次之後，讓鍾超意外的是——資料面板又出來了。
【蒸汽渦輪·一：3境精通（215/3000），效果：熾熱3，血液沸騰1】
【純陽金鐘罩：1境入門（1/900）】
“？？？”
“怎麼就入門了？”
純陽金鐘罩出現在資料面板上是在鍾超的預計之中的，但按照他所想，自己必須要練十遍，甚至是三十遍，這才能讓金鐘罩顯現。
此刻，他僅練了三次，金鐘罩就顯現了出來，這就古怪了。
“難道是金鐘罩學習起來更為容易……明顯不可能，一氣決入門時，經驗值上限才100，現在的純陽金鐘罩足足有著900，這是9倍的差距。正常來說，我需要練90次，才能把它顯現出來。”