上午進行各種體能和力量訓練，到了下午，進行全員戰術訓練。
戰術訓練，離不開隊內訓練賽，主教練愛德華茲給趙東安排了兩個位置，進攻組的跑衛，和防守組的線衛。
趙東屬於防守組，防守組原來有兩個小團隊，一個隨著維尼斯被幹掉而自然地散了，被他收攏了，另一個小團隊卻還在。
這個小團隊的核心就是線衛卡內其·劉易斯，和趙東一個位置，二人也可以說是主力與替補的競爭關係。
劉易斯是主力線衛之一，同時也是整個防守組發布命令的人，所以是防守組的場上核心。
一般的情況下，防守組在場上的核心都是線衛，他們的位置在前鋒後面，可以很好地觀察進攻方的進攻路線，本身又是第二道防線，從而釋出防守命令。
不過劉易斯本身的實力只算一般，算不上球星，但戰術素養能力不錯，所以擔任了發布命令的工作。
因為劉易斯在防守組的位置很關鍵，甚至比維尼斯更重要，所以他才能和維尼斯在防守組內分庭相抗。
而這個劉易斯，就是沒有被趙東收攏的那部分人中的一個，圍繞著他的那個小團隊，剛才有一半人向趙東靠攏了，這讓他對趙東越發惱火，現在要打隊內訓練賽，他決定要找機會教訓一下趙東。
機會立即出現了，趙東第一次打隊內訓練賽，就擔任了進攻組的跑衛，而他是線衛，正好負責阻截趙東這個跑衛。
回到更衣室，趙東和其他隊友一樣，穿戴好所有的裝備，頭盔，肩胸墊，護肘，手套，腰胯墊，腿墊，護膝，鞋子，制服等等。
轟轟轟……
數十名全副武裝的球員離開更衣室的時候，整個通道都塞滿了，就像軍隊出征一樣，沉重的腳步聲在通道裡迴盪不休。
趙東提著沉重的頭盔走在靠前面的位置，依靠在他身邊的三十多個球員都走在他的身後。
在他前面，是那近二十餘名桀驁不馴的球員。
“咔嚓咔嚓……”
一些記者擠在通道兩側，不時揮動著快門。
趙東是全隊最高的人，絕大多數鏡頭對準了他。
“飛龍，訓練賽能上場嗎？”有個記者大聲問道。
“聽從教練組安排。”趙東微笑著回道。
“開始吧。”
愛德華茲一聲令下，進攻組和防守組立即上場，開始在發球線（啟球線，爭球線）前後列陣，沒有安排開球這個環節。
美式橄欖球也叫美式足球，但和足球中的開球不同，NFL的開球，是由防守方開球給進攻方，這個時候上場的是特勤組，由專業的踢球員開球。
開球也是有很多戰術講究的，今天是隊內戰術訓練，所以愛德華茲沒有安排這個環節，直接指定了本方20碼為進攻碼數，也就是進攻位置。
他給進攻組的第一個進攻陣形是最常見的I陣形。
橄欖球的進攻分為兩種，一種是傳球，一種是跑球（衝球），I陣形就是適合跑球的進攻陣形。
I陣形，一般是兩名跑衛，位置在四分衛的後面和旁邊，各有分工，又分別叫全衛和半衛。
全衛由更強壯的球員擔任，半衛由速度更快更靈敏的球員擔任，由全衛在前面開路，為持球的半衛創造衝球的機會。
這一次進攻，愛德華茲讓趙東擔任的就是全衛，他需要在進攻發起之後，為後面的半衛開路。
美式橄欖球場長100碼，寬53碼，兩端再高外延伸10碼形成得分的端區，所以長也可以說是120碼。
因為球場有大量的碼線，形似燒烤用的烤盤，所以橄欖球場也叫烤盤。
20碼線上，攻防雙方列陣。
防守組的列陣沒有要求，一般按需要佈陣，如四三鋒衛或三四鋒衛，也可以佈下其他的陣列。
而進攻組的列陣就有硬性的要求，只有一點，發球線上必須有至少七名球員列陣。
這七名球員，由五名鋒線加左右各一人構成，其他四人在發球線一碼之後列陣。
五個鋒線左右的人，右側的一般是近端鋒，也叫邊鋒，另一側的是一名接球手，位置靠近邊線。
五個鋒線，分別是最中間的是中鋒，中鋒左右兩側是兩名哨鋒，哨鋒左右兩側是兩名絆鋒。
四分衛列陣於中鋒身後，因為打的是I陣形，要衝陣，所以位置靠近中鋒，而如果是傳球陣形，那麼四分衛的位置會靠近一些，便於四分衛觀察防守方的防守陣形。
趙東的位置，就在四分衛的左側，離前面的鋒線也就不到兩碼的距離。
“嘭嘭嘭……”
哪怕只是一場隊內的戰術訓練賽，趙東也非常興奮，心臟加速跳動起來，腎上腺素大量分泌。
鋒線對面，四個防守前鋒的身後，是三個線衛，中間是中線衛，也就是釋出防守命令的卡內其·劉易斯，兩側是兩個外線衛。
“哼！”
劉易斯的面孔躲在頭盔的鋼鐵面罩後面，冰冷的眼神盯著對面的趙東。
橄欖球戰術千變萬化，一個好的四分衛，可以根據對手的防守陣形，臨時改變進攻戰術，但今天是戰術訓練賽，韋林保羅沒有改變既定的戰術，而是照著主教練愛德華茲佈置的戰術來打。
在他的耳朵裡，有能和愛德華茲進行聯絡的耳麥，後者透過這種方式控制比賽，決定每一檔的進攻戰術，以及換人。
NFL的比賽，裁判組由七人構成，分別是主裁、副裁、主線裁、衛裁、副線裁、邊裁、場裁，這時位於進攻方後面的主裁吹響了比賽開始的哨子。
“進攻。”
韋林保羅大聲喝道。
這一瞬間，他前面的中鋒雷神麥格爾將橄欖球從胯下傳了過來。
“砰砰砰……”
下一瞬間，在發球線上，劇烈的衝撞開始了，四個全隊最雄壯的防守前鋒瘋狂地衝向了五個進攻前鋒。
同時，趙東按照戰術要求啟動了，他沿著一個向左的弧線，要繞過混亂的鋒線，為後面的半衛開路。
“咔嚓咔嚓……”
此時場邊的媒體記者，紛紛用手上的鏡頭，記錄著趙東的第一次隊內訓練賽的開始。
此時四分衛韋林保羅透過手遞手的方式，將球給了身後的半衛，半衛開始跟在趙東的身後，開始衝陣。
但實際上，這是一次假跑真傳的戰術，球還在韋林保羅的手上，而這時兩個外接手正從兩側的邊線向前跑，靠右的近端鋒正向中間向前插，真正的接球人，是近端鋒，包括趙東兩個跑衛，和兩個接球手，都是吸引防守，掩護近端鋒。谷
愛德華茲的進攻戰術是不會告訴防守組的，否則就沒有意義了，而在進攻開始之後，釋出防守命令的劉易斯沒能讀懂這次的進攻戰術，他就盯上了趙東，看到趙東開始衝陣，他馬上也繞過了前面混亂的鋒線，撲向了趙東，要進行阻截。
同時，他身邊的一個線衛也和他一樣撲了過來，目標是趙東身後“持球”的半衛。
加速，再加速……
劉易斯躲藏在面罩後的面孔變得冷酷而猙獰，他要透過這次兇狠而殘酷的的衝撞，狠狠教訓一下這個令他噁心的中國人。
而實際這只是一場隊內的戰術訓練賽，按照訓練要求，是不需要那麼強的烈度的。
【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】
趙東的戰術作用不是繞開撲過來的防守人，那樣只會讓身後的半衛暴露在防守人面前，他的作用是開路，他的戰術要求是，透過衝撞，撞翻阻截的防守人。
本來他沒有全力加速，因為是訓練嘛，但他在繞過前面的鋒線時，看到撲來的線衛在全力加速，就知道對方認真了，所以他只能立即全力加速，再加速，爭取在衝撞之前觸發野蠻衝撞天賦徽章的特效。
“嘭！”
在50碼開球線過去一碼的位置，二人瞬間衝撞在一起，強烈到令人牙酸的撞擊聲瞬間響徹賽場。
“咔嚓咔嚓……”
記者們的鏡頭瘋狂地閃爍著。
“這兩個傢伙玩真的？！”
場下所有人的視線都被這次衝撞吸引過去了。
在撞擊的瞬間，身高185公分、體重106公斤的劉易斯，感覺自己好像迎面撞在了一輛高速衝來的重卡之上，他竟然被對面的飛龍趙東瞬間給撲倒了。
“嘭！”
劇烈的衝撞，讓他的胸膛還有大腦，瞬間受到了強大的衝擊，他的視界在翻滾、在模糊。
趙東整個人撲在劉易斯的身上，就像成功搏殺了獵物一樣，藏在面罩後面的臉，浮現出一絲帶著獸性的獰笑。
這個時候，他身後的半衛一衝而過，朝著對面防守球員之間的縫隙衝過，衝了十幾碼之後，才被蜂湧而上的防守球員擒抱。
但球並不在半衛手中，四分衛韋林保羅已經透過一次中傳，給了中路的近端鋒。
此時的防守力量都被左翼的趙東和半衛吸引，中路空虛，近端鋒持球瘋狂跑動，最後閃過兩個安全衛的擒抱，居然完成了一次達陣。
“這個蠢貨！”
場下，愛德華茲怒罵道。
他罵的是劉易斯，做為場上釋出防守命令的人，居然完全沒有看出進攻組的進攻戰術。
這時趙東從劉易斯的身上爬了起來，朝臨時擔任主裁的助理教練梅羅斯招了招手，指了指地上的劉易斯，大聲喊道：“教練，他有點問題。”
梅羅斯趕緊跑了過來，場邊的隊醫也跑了過來。
“赫曼，劉易斯得送去醫院看看，剛才的衝撞很劇烈，他咳嗽不止，說不定胸部有內出血。”
隊醫麥約翰檢視之後衝著場邊的主教練愛德華茲大聲喊道。
“那就送他去。”
愛德華茲揮揮手，示意趕緊處理，還要訓練呢。
劉易斯還能走，下場的時候看了趙東一眼，眼神中全是不甘心，與莫名其妙的恨意。
趙東沒理會劉易斯，這種人在NFL太常見了，他自顧開啟了系統。
剛才他應該是觸發了徽章特效，因為在衝撞之前，他有一個突然的加速，那應該就是徽章賦予的爆發。
不過效果不是很大，因為他沒有完全衝起來，也就是5%的爆發力加成，劉易斯的傷勢應該並不是很重。
果然，開啟系統一看，在野蠻衝撞天賦徽章升級那一欄，並沒有任何記錄，看來升級應該專指正規的比賽，這種隊內的訓練賽不包含在內。
“飛龍，這次你去防守組，打外線衛。”場邊，主教練愛德華茲大聲衝著趙東吼道。
他的眼睛很亮，拳頭不時捏緊又放開，說明他很興奮。
這次衝撞，讓他明白，他得到了一個頂級的線衛或者跑衛，一個重型線衛或跑衛。
現在的線衛和跑衛，因為要兼顧速度和靈活，身高和噸位都是有要求的，不能太高，體重不能太大，一般在180公分和102公斤上下，這樣的體形，最適合線衛和跑衛這兩個位置。
當然，也有天賦異稟的人，就像趙東，擁有205公分的身高，體重高達115公斤，居然還擁有頂尖外接手的速度與靈活，這樣的人線上衛和跑衛位置上，那就是重型線衛跑衛，在強烈的衝撞之中，他們會佔盡優勢，這次的衝撞結果就是最好的證明。
他現在除了興奮，還有點頭疼。
這趙東剛進隊一天，就傷了四個，其中有兩個主力，殺傷力也太大了一點吧？希望賽季開始以後，他對對手的殺傷力也有這麼大才好。
想到這裡，他走上前幾步，揮舞著拳頭衝著場上厲聲吼道：“小子們，都給我聽好了，這是訓練賽，是訓練賽，別像頭蠢驢一樣猛衝，都收斂一點，誰敢不聽話，我弄死他！”
劉易斯的受傷，沒有激起半點水花，這太常見了，一場訓練賽不傷兩個人，那都不是NFL，所以訓練賽繼續。
當然，這一次衝撞，已經讓愛德華茲決定下來，要給趙東更多的機會。
這場隊內訓練賽進行了一個小時，趙東打了好幾個位置，從全衛到外線衛，甚至還打了近端鋒。
他的表現還過得去，衝擊力非常強大，對戰術的理解能力和掌握能力很強，就是和隊友的配合一般，只能按照戰術跑位，靈活性不足。
愛德華茲和教練組都很驚訝，因為趙東對戰術的掌握真的不錯，就像一個老球員一樣，而實際上他現在就是一個菜鳥。
“傑克，給他加餐，我們需要他更快地成長起來。”愛德華茲對傑克·梅羅斯教練說道。
“OK。”梅羅斯笑著點頭道。
隊內訓練賽結束了，今天的訓練也就結束了。
記者們紛紛走向自己想採訪的球員，但幾乎所有的記者都跑向了趙東。
“飛龍，看上去你很適應訓練賽的強度？”
“當然，我以前又不是沒玩過橄欖球。”
“真正的比賽，強度比訓練賽高十倍，你有心理準備嗎？”
“有，我已經準備好了。”
……