經歷了剛剛一個美妙的下午之後,蘇易回到了自己的宿舍。

在經過這種刺激的比賽,和慶祝之後,當時感覺興奮無比。

然而興奮勁過了之後,蘇易已經被榨乾了,躺在床上是一滴精力都沒有了。

更何況剛才簽名籤的手都要酸死了...

吃過晚飯,現在要做的就是好好休息。

躺在床上之後,蘇易就開啟了電視機。

蘇易平時就比較關注體育頻道,剛開啟電視就是在播放NBA的全明星週末。

都差點都忘了這茬了,因為一直忙著自己NCAA瘋狂三月的準備,連全明星週末這種精彩的節目的預告都沒有關注。

除了科比之外,當然還有華國球迷們的老熟人大姚...

本身全明星比賽就是表演性質的,沒有人認真防守,也就沒有太多值得學習的技術,蘇易就抱著娛樂的心態隨便看了看。

不過比賽中的彩蛋還是挺有意思的。

科比和奧尼爾又重新出現在了一個隊伍裡——西部全明星隊。

兩個人又重新打起了配合。

在此之前科比和奧尼爾已經絕交了很多年,最終更衣室的爭吵以鯊魚的離隊收場。

奧尼爾也在電視節目之中曾多次公開指責過科比。

但是從今天看來明顯感到兩個人的關係破冰了,這感覺就像又回到了世紀初的湖人一樣。

此時的鯊魚已經是職業生涯暮期,曼巴也成熟了,曾經也做過多年的兄弟,現在自然沒什麼好爭的。

比賽之後,科比和奧尼爾共同舉起了全明星賽MVP的獎盃,贏得了觀眾們的陣陣歡呼。

...

不過話說回來,科比真是個瘋子,剛在菲尼克斯參加完全明星比賽,卻要在凌晨趕回來和自己訓練。

蘇易覺得挺有意思的,不過因為太過勞累了,在頒獎環節他就有點困得睜不開眼睛了。

還沒等完全睡著,淡藍色的光幕又浮現了出來。

“系統檢測中...”

“宿主當前能力值(NCAA級),投籃:92,傳球:71,彈跳:64,力量:85,速度:72,防守:85(90)..【展開檢視詳細】”

“綜合評價:76NBA級別57)”

...

升級後的系統還給蘇易專門的加重提示。

彈跳、傳球、速度這些較低的屬性都被標記成了紅色。

“提示:檢測到宿主有評價過低屬性,可能會影響到宿主的NBA選秀結果”

看到這個提示,蘇易瞬間又緊張了起來,什麼心情都沒有了。

根據系統的說明,每個解鎖的球館強化的能力傾向不一樣。

比如說在湖人隊的主場斯臺普斯中心訓練,主要強化的是防守。

而在貝爾克競技館訓練,主要強化的是投射。

而對於速度,傳球這些能力值,如果在斯臺普斯中心進行訓練,只能增加5%~10%的訓練效率加成。

還有一個月,“瘋狂三月”的比賽就要陸續開始了。

到那個時候,就會有大量的球探對自己進行關注。

眾所周知,NBA選秀從來選的都是最有潛力的球員,而不是最優秀的球員。像自己的速度,彈跳等指標明顯就是短板,如果不及時練到NBA准入的下限,根本不會得到NBA球隊的青睞。

因為作為小前鋒,這些都是最核心的要素。

如果系統的隨機任務不出現的話,現在能做的就是抓緊一切時間,能把該練的全都練到最好。

所謂成事在人,謀事在天,至於能練到什麼水平,那也沒有辦法了,至少不能留有遺憾吧。

所以要把能做的都儘量做好,比如現在的能做的..

那就是睡覺!

凌晨還要和科比一起訓練呢..

不睡一會兒,難道打算修仙嗎?

...

稍微眯了一會兒之後,蘇易再一次踏上了去洛杉磯的航班。

凌晨三點半的洛杉磯一片寂寥。

還別說,本來稍微有點睏意,但是當踏上斯臺普斯中心籃球場的那一剎那,睏倦和疲憊瞬間就消失了。

蘇易不禁連連驚歎,這就是系統的作用嗎?專注度提升的同時甚至還能消除疲勞。

所以說在已解鎖的籃球場之中身體的一切debuff都可以消失?

那豈不是...

很快他收起了自己大膽的想法,畢竟距離瘋狂三月和選秀的時間都不是很多了,現在還是要抓緊訓練,把屬性提高上來要緊。

蘇易牢記著自己被標紅的那些屬性:體能、速度、彈跳、傳球...

科比·布萊恩特此時還在坐飛機回來的路上,蘇易就一個人先在球場上進行練習。

上場比賽的經驗就是一個寶貴的教訓,自己的體能就是一個需要解決的問題。

畢竟野貓隊的輪換這麼有限,自己如果體能不足的話,到了“瘋狂三月”這種殘酷的賽程會最大限度地暴露出來。

今年野貓隊進入“瘋狂三月”的順位估計肯定也是比較靠後,從甜蜜十六強遇到的對手就不會弱,比賽的強度和壓力那都不是現在的常規賽階段能比的。

“瘋狂三月”的賽制非常殘酷,每一輪比賽都是單敗淘汰制,要麼贏球,要麼回家。

所以每年都會爆發很多冷門,很多強隊也有馬失前蹄的時候,不確定性非常大,這也正是瘋三的魅力所在。

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而且賽程非常緊湊,如果沒有好的體能和心態,隨時都有可能被淘汰出局,誰也不知道哪場比賽將是自己隊伍的最後一場比賽。

隨後他便開始進行體能強化訓練。

臥推、蛙跳、深蹲、上下臺階練習...

蘇易不知疲倦地抓緊一切時間進行一組組的練習。

“叮!”

“恭喜宿主獲得【疲勞恢復藥水】”

“恭喜宿主獲得【訓練專注度藥水】”

...

每隔一段時間,系統就會掉落一些小的物品幫助蘇易恢復體能。

所以他鍛鍊的效率也比平時要高很多

這些看似常規的專案,在鍛鍊體能恢復的同時,也能同時鍛鍊下肢的肌肉群。

其實每個專案的鍛鍊效果從來都不是孤立的。

比如談到原地起跳高度,大家想到的可能是籃球運動員或者排球運動員。

但實際上原地起跳平均高度最高的卻是中小型舉重運動員(在非專業組中,籃球運動員的充分助跑彈跳要高一些,排球運動員的墊一步起跳的高度一般是最高的)。

比如美國舉重隊的肖恩·哈曼,175釐米的身高,有著足足160公斤的體重。

(試想一下這個兄弟的體型,沙奎爾·奧尼爾巔峰時期的體重為147公斤...)

但就是這樣的一個胖子,他的原地縱跳居然能達到90釐米。

這就體現了核心力量的作用。

鍛鍊彈跳或者速度的本質其實還是鍛鍊下肢肌肉群的爆發力。

所以在科比還沒到來的時候,蘇易就用深蹲、蛙跳、折返跑最原始的方法來訓練...

在鍛鍊耐力的同時,也能一起鍛鍊上下肢的力量。

“叮!”

“速度+1”

“彈跳+1”

......

雖然沒有專業的體能訓練師,但是在系統獎勵的幫助下,再加上自己的傷病豁免,蘇易不用擔心自己會練傷,而且還有不小的額外訓練加成。

汗水慢慢地浸透了汗衫...

終於覺得自己需要休息了,蘇易坐到場邊喝水。

吱-

球場的門被推開,那個男人推門走了進來。

他來了,他來了,他帶著籃球走來了...

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