這個武者訓練室的使用說明不能跳過，必須閱讀之後才能使用。
秦歌快速的瀏覽使用說明。
足足看了將近10分鐘。
呼！
秦歌舒了口氣，不由得感慨科技的強大。
武者訓練室採用的是特殊的科技，總共有上百種訓練方案，需要輸入正確的測試數值，才能達到最佳的效果。
秦歌全看完之後，對於武者訓練室有了新的認識。
剛才路過的那條線叫訓練線。
訓練線分隔著訓練區和操作區，秦歌現在就在操作區裡面，操作區能調控訓練區的訓練內容。
秦歌檢視了關於重力訓練的相關內容。
常規的負重訓練，可以增加肌肉的強度，使不同位置的骨骼收縮，產生抗衡的力量，使肌肉得到鍛鍊。
負重訓練根據人類身體不同位置的肌肉群，有不同的訓練動作和不同的方法。
但是，負重訓練能夠達到的效果始終是有限的，無法使整個人的全身肌肉細胞都得到鍛鍊。
重力訓練便是為此開發的。
根據人類先輩研究出的力學定律，物體所受到的重力，與物體本身的質量有關，因而最簡單最原始的重力訓練，就是負重，讓身體的質量增加。
但是當人類身體質量不變的時候，可以透過改變重力係數來實現重力的變化，相當於你從地球上，來到了另外一個星球。
這就是重力訓練的意義。
秦歌看完介紹之後，有選取的引數，上面的數字，是重力係數的倍數，相當於承受多少倍的重力訓練。
選項的最初選項，就是2被重力，最後一個選項是30倍重力。
“我粗略的計算一下，我現在身上負重是1400kg，這個重量對我來說有點低了，我大於能負重2000kg的沙袋。”
“我現在的體重應該在70kg左右，再多也不會超過80kg，若是按照70kg算，我現在身上揹著的負重，是我身體重量的28.5倍，那麼我覺得，我可以挑戰一下28倍的重力。”
秦歌默默點頭，在螢幕上輕輕觸動，選擇了28倍重力。
若是鄭天源看到這一幕，一定會立即勸阻秦歌。
重力倍數跟負重的重量是兩回事。
普通人能夠在3倍重力下已經是非常難得了，在武者之家的記錄裡面，非武者挑戰的極限是7倍重力。
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然而，推開身體寶庫大門的武者，初次重力訓練能夠承受的倍數是在10倍到13倍之間。
很少有能承受20倍重力的武者。
一般來說，能夠承受20倍重力以上的人，都是開啟了身體寶庫第二扇門的武師。
至於30倍重力，整個江海安全區能夠承受的人都沒有幾個，其中鄭天源算是一個，但是他也不願意在這樣的重力下去訓練。
秦歌不是很懂重力訓練的利害關係，旁人進行重力訓練，都是從小到大依次往上增加，唯有秦歌，直接選擇了最大的一項。
秦歌將資料調整好了之後，訓練區頓時轟然一顫，還沒走就去，就感受到了其中磅礴的壓迫。
“進去看看。”
秦歌一步踏出，走了進去，瞬間便感覺到一股龐大到恐怖的壓力席捲全身，每一塊肌肉，每一塊骨頭，都在把他往下拽。
咣！
秦歌身子一個不穩，直接跪在地上，膝蓋重重砸在地面上。
嘭！嘭！
緊接著，秦歌的雙手也拍在地面上。
“這……”
秦歌感覺到全身的肌肉都在顫抖，每一寸細胞都處於崩潰的狀態，鮮血順著七竅流淌而出，身體表面上血管猙獰鼓起，超強的重力讓秦歌感覺強烈的不適。
“不行！”
“必須要出去！”
秦歌頓時意識到，自己太託大了，整個身體在這樣重力的加持下，血液流動都不順暢了，大腦極度缺血，幾乎快要昏厥過去了。
呲呲……
秦歌的肌肉開始撕裂，這是由內而外的撕裂，連鐵甲能力都起不到什麼作用，五臟六腑都受到了不同程度的損傷。
僅僅是一瞬間，秦歌就覺得自己快要死了。
秦歌雙手扒著地面，使勁往外爬，現在他的體重相當於增加了28倍，雖然身體有著極強的不適應感，但是強大的臂力並沒有消失。
一下。
兩下。
三下。
秦歌在手臂扒了三下之後，一個翻滾，到了訓練線的另一邊，從訓練區回到了控制區。
呼呼呼……
秦歌重重喘著粗氣，臉上有著心有餘悸之色，現在他才明白，自己太低估這個重力訓練了。
重力訓練會讓身上的器官，血液，細胞，全方位的負重，而不是原本掛上沙袋那麼簡單。
這考驗的不是臂力，而是身體素質。
選擇重力的等級，不應該以自身的力量為參考，而是應該根據身體素質來決定。
秦歌躺在地上，現在全身盡是不適感。
“還好我擁有自愈能力，讓我感覺不到什麼痛楚，不然剛才那一下子過來，我怕是連爬出來的力氣都沒有了。”
秦歌調整著呼吸，因為他剛吃完一塊魔核，身體受到的損傷，正在以肉眼可見的速度恢復著。
差不多10分鐘後。
秦歌站了起來，原本細胞間充盈的能量變得稀薄下來，不過身體已經沒有了任何的問題。
隱隱間，秦歌覺得自己的身體素質又變強了，這次的感覺還是稍微明顯的。
“重力訓練果然是有效果的，不過我要量力而行，這樣的重力加在身上，多待久一點，我人就沒了。”
秦歌苦笑一聲，起身走到螢幕前，將重力倍數更改到了2倍。
這是最開始的一個點了。
秦歌知道以自己的身體素質，在2倍的訓練室裡面沒有任何的問題，還是決定以適應為主，先習慣了這個感覺，再逐漸增加，不能那麼莽撞了。
調好之後，秦歌走進了2倍重力的訓練室。
踏！
秦歌一步跨入到訓練區，頓時感覺到一股力量浮現在身上。
秦歌站在原地一動不動，整個人感受著這股力量。
全身都變重了。
血液流速都變得緩慢起來。
“這就是重力訓練的感覺。”
秦歌目視前方，邁開腳步前行，重力的改變跟負重的感覺截然不同。
2倍的重力環境，對秦歌來說不算什麼，完全可以自由移動。
不過，秦歌沒有立即增加倍數，他現在要的是完全適應了2倍重力的感覺。
當沒有任何異常感，就像是生活在正常世界一樣的事情，秦歌再準備將重力的等級調高。
秦歌大概走了一兩圈之後，發現感覺差不多了。
該開始進行特訓了。
秦歌走到控制區，開啟極限訓練的介面。
極限訓練是可以跟重力訓練疊加在一起的。
秦歌挑選了一番之後，選擇了以跑步為主的極限障礙訓練。
選擇好了之後，輸入速度等級，秦歌選擇的是百米8秒。
這個速度不算特別快，但是絕對不算慢，而且還是在2倍重力的環境下，至少目前來說是有挑戰性的。
秦歌將這一切調整好了之後，回到了訓練區。
就在秦歌站在訓練區中間的時候，訓練室的景象發生了變化，原本白茫茫的燈光熄滅了，取而代之的是一片荒野，自己就置身於荒野之中。
極限訓練的時間是30分鐘。
在這30分鐘裡面，秦歌的一切感知都受到了欺騙，根本無法自行找到控制區，這也是極限訓練的一個功能，就像是鎖在了小黑屋裡面，必須完全極限訓練才能夠解鎖出去。
唰！
緊接著，在秦歌的身後，出現了各種各樣的怪獸，首當其中的就是在秦歌曾經在電影裡面看到過的霸王龍。
轟！轟！轟！
怪獸們奔跑起來，地面都跟著顫動。
秦歌身後一排怪獸狂奔前衝，那勢頭簡直就是在安全區外面遇到的獸潮。
“開始跑了！”
秦歌知道這個是幻象，但是能夠將幻象做的這麼真實，而且身臨其境，確實是用心了的。
秦歌奔跑的時候，前方不斷出現石頭，斷木，泥潭等障礙，若是一個不小心碰到了，還真的有感覺。
唰！
秦歌剛跑出去兩分鍾，左邊一個怪獸橫穿過來，直接奔著秦歌衝了過去，差點把秦歌給撞到了。
“這些障礙做的還挺不錯的！”
秦歌忍不住感嘆一句，他知道自己的腳下，應該是整個房間都在動的一個巨大的跑步機，不過這些分散注意力欺騙感官的真實景象，能夠最大可能的忽略武者內心對訓練的疲憊感。
在接下來的幾個小時裡面。
秦歌全都處於在這項訓練當中，一次又一次的增加時間。
當秦歌訓練完的時候，足足完成了7次極限障礙訓練。
汗水浸透了秦歌的衣衫，阻礙他繼續進行的不是疲憊，而是飢餓。
該回去了！
秦歌臉上露出笑容，在這個地方訓練，確實是非常好的選擇。
秦歌走在控制區，將訓練區關閉之後，走出了訓練室，打算搭乘電梯回到家裡。
嗯？
就在秦歌準備進入電梯的時候，發現時間已經是午夜2點了。
洗個澡再回去吧。
秦歌按下了-1層的按鈕，武者的浴室在-1層武者大廳，那邊還有武者艙，不過今天秦歌不想在武者艙中過夜。
秦歌選擇在這裡洗澡的目的很簡單，就是不想回去以後洗澡吵到正在熟睡中的父母。
武者浴室裡面設有速洗衣服的洗衣機，能夠快速清洗並瞬間烘乾。
咕嚕……
秦歌洗澡的時候，肚子就叫了起來，整個人越來越餓了。
“要不是這個飢餓感，我真的可能就在武者艙裡面睡了，畢竟那高壓氧氣，還是挺舒服的。”
秦歌洗澡之後，穿好衣服，按照原路返回到家裡，在沒有打擾到父母睡眠的前提下，回到屋子裡，拿出一塊魔核，吞進了肚子裡。
沒過多久。
秦歌的肚子裡就彷彿燃燒器一團火焰，頓時滿溢的能量蔓延全身，匯入到周身細胞中，補充著身體的能量。
重新恢復了精力之後，秦歌整個人都變得振奮了起來。
閉上眼睛。
進入禁地小世界。
秦歌直接開啟2d平面圖，向著安全區外看去，遠遠就看到了驅散過陰影的區域上，有一個綠點和一個紅點。
那個綠點就是鐵甲野豬王佩奇。
紅點幾乎沒怎麼挪動過位置。
“佩奇，你那邊什麼情況？”秦歌心靈感應向著佩奇傳遞過去。
“這個小家夥在睡覺。”佩奇懶懶的回答道。
“小家夥？”秦歌沒有一皺，佩奇的身型可以說是這些怪物裡面最小的了，難道這次面對的禁地之王，比佩奇還小。
“嗯，小家夥，我來到這裡的時候，找了很久，結果發現它趴在一朵花的背面。”佩奇的聲音依舊懶懶的。
“多大的花？”秦歌嘴角一抽，頓時覺得這個禁地之王不好對付。
“很普通的一朵花，這個禁地之王的身體，大概只有你大拇指那麼大，而且極其善於隱藏，它的身體趴在花上，幾乎跟花的顏色一模一樣。”佩奇繼續說道。
“拇指？這是昆蟲嗎？怎麼感覺像變色龍？”秦歌心裡更疑惑了。
“我沒見過這類的怪獸，不過不是昆蟲，它是有四肢有尾巴的，應該是個超小型的蜥蜴，我沒有在現實中接觸它，不過我能感覺到它小小身體裡蘊含的強大力量，如果我沒猜錯的話，它現在已經是這片區域新的禁地之王了。”佩奇的聲音變得正經了許多，聽起來不那麼慵懶了。
“我知道了，你繼續監視這它，不管它走到哪裡，你都跟著！”秦歌叮囑道。
隨即，秦歌又看了看周圍的區域，發現在海洋的區域上，有一個紅點越來越近。
“這……”
秦歌深吸一口氣，這是怎麼回事，又一個禁地之王過來了？
這個禁地之王距離江海安全區不遠不近，絕對不能算是安全的距離。
“小丸子，你去我遊過的地區，一旦這個怪獸進入我遊過的地區，立即給我盯緊它！”秦歌轉而對著小丸子傳遞了心中的想法。
“是，老大！”小丸子立即應了一聲，比佩奇要聽話多了。
“務必給我盯緊了！”秦歌又交代了一句。
現在那個禁地之王，還沒有到秦歌活動過的區域，想要完全盯住，是有一些困難的，畢竟小丸子他們這些啟用的禁地之王，只能在陰影點亮的區域活動。
秦歌全都安排完了之後，重重的呼了口氣。
還好現在自己禁地之王夠多。
不然連盯著的人手都派不出去了。
“海洋禁地之王是挺難對付的，我在海洋裡面，肯定沒有禁地之王靈敏，若是攻打過來，能不能封印，全看小丸子了能不能給力了。”
“至於那個拇指大小的蜥蜴……”
秦歌臉上露出一抹苦笑，現在真的是毫無頭緒，根據他的理解，越小的動物，速度和靈敏度就越強，尤其是蜥蜴這種本身就特別靈敏的動物，達到了禁地之王的級別，速度絕對慢不了。
怎麼封印？
秦歌毫無頭緒，想要直接抓住太難了，尤其是體積小的禁地之王，身上的紅光面積也很小。
“現在只能希望他們暫時沒有攻打江海安全區的意思。”
秦歌僅僅攥起了拳頭，沒有心思再睡覺了，從抽屜裡再次拿出三塊魔核。
隨即，秦歌起身向著電梯的方向走去，再次來到了武者之家的地下基地，重新回到了他的訓練室。
“這次以3倍重力訓練！”
秦歌將重力調整到了3倍，極限訓練模式，沒有再選擇那個以跑步為主的障礙訓練，而是換了一個新的訓練模式。
這個訓練模式名叫漩渦訓練。
模擬海洋漩渦的方式，屬於游泳訓練的一種。
其他武者選擇這個訓練方式的最主要原因就是游泳可以鍛鍊全身肌肉，秦歌選擇的原因則非常簡單，他要鍛鍊自身的游泳能力。
畢竟海洋上還有一個未知的禁地之王，若是那個今日之王來襲，怕是要在水中封印了。