傳統武術的精髓，是在打法，那些強身健體的功法與套路，都是為打法做基礎的。有了堅實的基礎，再結實打法實戰，才是真正的功夫。
原來武術精華為什麼都是家傳的，就是怕遇到人品不好的弟子，教會了徒弟打師父，借師父上位揚名。
現在受到世界上跆拳道、柔道、泰拳等泛武功類教學大熱的影響，傳統武術又開始出現了與民國巔峰時期相比明顯的倒退。
即使經教拳為箋老師傅，也是只教人練法，樁功、套路、器械，看似練得身強體壯，打起拳來虎虎生風，舞起刀來氣勢如虹。
可是這遇到流氓地痞，讓人一磚頭就解決了戰鬥。
搏擊或者格鬥比賽雖然增強了對戰能力，但是由於受到一些比賽規則的限制，讓真正的高手打不出真正的實力。比如說搏擊格鬥不能攻擊人要害，像咽喉、後腦、襠部等。
而且帶著拳套讓一些兇猛的攻擊無法施展，比如叉眼睛、鎖喉、猴子偷桃、擒拿小關節等。
中華武術本來就是戰場上殺敵之術，打法都是一招制敵，短時間內分出勝負，像電影中打來打去，小說中大戰三天天夜根本就是杜撰的。
八極拳招法樸實，實戰性極強，講究把人體四肢、頭、軀幹為強力武器，運用方法全面，以快、穩、狠、毒、準為用招之要訣，要隨意而發，內園外稜，落地成招，你打我也打，於瞬間制敵。
武俠小說中所說的拳法的最高境界為無形，倒是非常正確的。真正的武術的打法變化無常，而絕不受限於任何技法和招數。
八極拳講究“六大開”、“八大招”。
“六大開”就是人體用於技擊的部位所能發出的六種方向之力，既：頂、抱、單、提、胯、纏。
“八大招”乃人本用於技擊的八個部位，八種武器，即：頭、肩、肘、手、胯、膝、足、梢（尾）作單式或組合連環從不同的角度打擊人身各要害處，技術發揮全不受限制，且強調一招制敵，不容許對方有喘息的機會。
魏柏南已經教給劉玉超、衛成樁功與套路的練法。這個需要日積月累的練習體會，順勁，懂勁。
練到身體的手、肘、肩、腰（胯）、膝、腿、腳，用得出整勁，才能算真正地出功夫。
魏柏南當晚給李勇等人講解了他師祖李書文八極拳的絕招“猛虎硬爬山”。招式還是那個招式，但打法中那股如猛虎般兇狠的氣勢，硬打硬上的剛烈，爬山抓石的技法，令人歎為觀止。歌訣雲：“虎撲爬山氣勢狂，硬打硬上打塌牆。”
這個招式看似簡單，實際打法可以分成三招，而後續的變化可以接續十幾招甚至幾十招變化，那就需要根據自己與對手的實際情況而隨機應變了。
“八極拳看似和形意拳一內一外，互不相干，其實都有槍意在其中，這一招也是長槍的槍法。這一招猛虎硬爬山攻擊手要有扎槍之力，以捅勁為主，捅勁要身力和肩臂之力，直中含‘銼’，要求快與準。而回槍時帶環、帶鉤，則需快速，善巧之力。”
“李師祖八極拳尤重回手，如封似閉，帶環又帶鉤，其中以‘猛虎硬爬山’一勢最為得意，表現出‘去如箭、回如線’，用拳如用槍，前手縮回如線‘帶環’，同時後手捅出如箭‘擁銼’。雙手如雙槍，一槍回，一槍出，守即是攻，攻即是守，攻守合一，收放合一。”
李勇聽了魏柏南的講解，心裡頓時茅塞頓開。他想回第一失樂園，心裡仍然有些害怕。
兩個時空的時間流速相差三十倍，如果他一個月之後再次回到失樂園，那裡已經過去了兩年多的時間。
當地的地形地貌變化應該不大，但是那些基因生物可是會移動的，如果一到失樂園，迎頭碰上王者級的黃金基因生物，即使不如百足梅花蟒與魔翼飛狼那樣強悍的，李勇也無力抵擋。即使再低兩檔，遇上強悍的青銅級基因生物，他也沒有一戰之力。
他在這個世界使用的施加靈魂影響的超能力，估計在那個世界沒有多少用處，那些基因生物不是智慧生物，這樣的超能力對它們可能影響力很小，只有實打實的物理攻擊才是正道。
如果能夠在那裡弄到一條高階的長槍魂寶，再練好了槍技，不敢說在失樂園裡混得風生水起，最起碼有了生存下去的希望。
李勇想到開心處，不由地失聲說：“如果我有李書文前輩的本事、槍技就好了！”
“你確實有成為一代宗師的潛力，哈哈，我很看好你啊，哥們兒。至於我們，都還有希望吧？畢竟我們都還年輕。李書文師祖練武成痴，據說練槍時整天槍不離手，走到哪兒扎到哪兒，他家鄉的棗樹不知道被他練拳、練槍打死、扎死了多少棵。最後他能夠一槍扎中牆壁上的蒼蠅，達到蒼蠅死而牆壁無痕的境界。所以才得了神槍李書文的名號。”
“這些天，我也在網上找了以前那些武林前輩的故事，無非就是：得名師指點，加勤學苦練。我們幾個也算是得了名師指點了吧。”
“魏柏南與你們都是神槍前輩那一脈的傳人，我和朱嫣然的師門也不差，就看我們自己的努力了。俗話說，師父領進門，修行在個人。我回去練功了。”李勇現在真的有些迫不及待了。
李勇與魏柏南等人告別，離開了這一片安靜的樹林，又在校園思念湖邊的一片林子裡打了一個隱蔽的地方，開始站馬步樁、三體式，然後總結與朱一笑以及那些學員們對練之中體會到的防禦閃身躲的技巧。
按照手機裡一位八極名家教授的八極拳小架的影片，李勇練了幾十遍八極拳的套路，再結合自身的情況對八極的套路進行了微調，就是找那種放鬆的感覺。
李勇又練了上百遍的猛虎硬爬山一個招式，心裡體會著這一招的打法。
當李勇意念一動，把李娜從魂海里召喚出來的時候，李娜看到不遠處的思念湖，心裡十分激動。這裡正是她香消玉殞的地方。
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李勇問李娜：“你們身上的陰力，或者叫負能量，除了你們本身之外，在哪裡能夠得到這種東西？”