其實，受挫心理調節能力並非要等到受挫後再來培養，而是在平時就要訓練。想象調節既是指在想象中，對現實生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預演。
所以，我們不得不學會在想象的情境中放鬆自己，並使之遷移，從而達到能在真實的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應。
而他已經把這種辦法想的很透徹了。其實，使用想象的基本做法是非常正確的一件事。
因為，首先我們要學會有效的放鬆;其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來，製成等級表；然後由低向高進行想象訓練，就能達到情緒改善的效果。
其實，這四種辦法都非常不錯，而且無論使用哪一種辦法，都可以有意想不到的效果。
這邊他查完資料之後，整個人也放輕鬆了一些，想著明天抽時間就去看看。
就在這個時候，明明天色已經特別晚了，可是賀茜茜卻還是沒忍住，想跟他打個電話詢問一下接下來到底應該怎麼辦。
並不是他不清楚接下來到底如何，而是他覺得完全沒有必要讓她太過於擔心。
“放心吧，接下來的事情交給我絕對沒有問題的，而且你也清楚一件事兒。你要相信我的實力！你爸爸的病覺得沒有問題了，他現在還只是初期。而且也不會影響到生活什麼的。”歐陽傑並不會因為他是賀茜茜的爸爸，就影響判斷，畢竟雖然自己充不上什麼很優秀的心理醫生，但是畢竟給瞭解了這麼多。
他心裡自然是很清楚到底應該怎麼做才是最好的，怎麼樣做才可以提供更好的治療，就算過來知道的人是自己的母親。他依舊會按照平常心去對待，是怎麼樣就是怎麼樣的，就是他覺得他一直都在承受的道理。
“那你什麼時候還會再過來？”賀茜茜其實很清楚，他是非常優秀的大學畢業出來的。而且，他在這方面的實力自然沒話說，也算是數一數二的。
只是因為知道了是自己爸爸的事情，難免關心則亂。
“怎麼才過了一天就想我了？放心吧，我明天就會抽時間過來。你們找你爸爸，聊天了吧！”歐陽傑雖然知道他不是那個意思，還是想要開開玩笑逗逗他。
“差不多，接下來！他應該會好好配合我們。那就辛苦你了。”這邊賀茜茜總覺得自己好像，不再是當初的自己了，不過也對每個人都會成長。
“好啦，別再想了，早點睡覺。時間也不早啦。”他哄著賀茜茜睡覺，同時也用這樣的方式，讓自己成為更好的人。
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但是，褚雲商不同，因為他實在沒有想到進行的搜山。最後還是一無所獲，根本就不是沒有什麼事。
其實，褚雲商早就該知道宋梓玉不是那麼好找的。可是，他既然已經接受了任務，那麼就算是拼死，他也要把這個任務完成。無論是好是壞，都該他自己承擔。
現在的他完全已經懂事了，而且心裡也很清楚。到底怎樣做才是最值得的？
很少喝酒的他，今天卻因為心情鬱悶，在可見的一片小樹林，裡面喝著啤酒。
這個並且他也看到寧波帶了一個村裡的一個男人過來。那個男人穿的很樸素，看起來好像就是普普通通的居民。。
這個時候，褚雲商不想讓別人知道他心情有些鬱悶。所以，察覺到動靜，褚雲商轉過頭來，隨後把還沒有喝完的啤酒裝進了袋子裡面。
然後，朝他們露出溫和平靜的表情。
“寧波，你怎麼來了？這個男人是誰？。”他詢問著說道。
這個時候，寧波看起來眼神中有了一些驚喜。似乎好像有了一些什麼好消息。
這個時候，他也不知道自己具體到底應該說什麼。所以，褚雲商也不過意外地看他一眼，又看了看男人一眼。
“有什麼話就直說，沒必要拐彎抹角。你是不是發現他們的蹤跡了？”
這個時候，褚雲商眉頭微挑，不動如水。這個時候褚雲商就看到寧波快速的點了點頭。
然後盯著他，笑了一下說：“褚警官，沒必要太過擔心這個人是村裡面的一個居民，根據他所說，他好像發現有一個地方。來的一批人，和我們這上面形容的很像。所以我覺得我們很有可能還有機會可以找得到他們。”
寧波就是因為從他嘴巴裡得到了一些訊息，所以立馬帶著他過來見褚雲商。
“你這話的意思就是說，你是不是差不多找到他們真藏身的地點了？”他害怕是空歡喜一場，所以多問了幾句。而且，原本有些煩悶的心情好像在這一刻突然被一掃而空。
褚雲商忍不住慢慢笑了，溫和地說：“快說，到底在哪？。”
“這是我偷拍的一張照片，不知道是不是你們要找的那個人。”其實，他根本不是這個村莊的人，只是恰好過來販賣一些東西，然後再兌換一些東西進去。
可是沒有想到在這裡會看到這種通緝令。而且，他原本也沒怎麼在意，可是他再翻開自己相簿的時候，突然發現了一個身影和這個照片特別像。
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所以，他有所確定之後馬上就過來了，畢竟除了是為了所謂的匡扶正義以外，也就是為了那懸賞的大價錢。
這個時候，褚雲商他驚喜的，把所有東西搶過來。而且，他特意，還多看了幾眼，現在是完全越看越像。
這個時候，他的心好像完全確認了。。是了，這個人就是宋梓玉，而他身邊的那個人，就是那個之前面具殺手團伙中的一員，聽其他人說，他的名字叫做阿明。
“這就是我們要找的那個人，他們現在到底在哪裡？他們倆可是非常危險的人物。必須要抓捕歸案。快說，他們在哪？”
那個男人想也沒想到說到：“就在棉花村，我就是在那裡看到他們的。而且，他們好像還不止是兩個人住在一個民宿裡面。但是，我們那裡比較偏遠。”