這三天裡，其實謝晨沒怎麼實際練過武，就連他每日都會進行的基礎訓練，也沒時間做了，因為他來得晚，所以很多武學基礎他是壓根兒不知道的。
首先就是關於懷玉劍莊對武學境界的劃分。
天下人對所謂武學境界的劃分雖然都有天、地、玄、黃的概念，但是該如何才算玄階，又如何才算到達了地階並沒有一個明確的概念，大概看某個人厲害，有些名頭，就說他是某個境界的，如果那個人跟某個人對戰過，那就更好說了，彼此之間對比一下大概就知道了。
但是這樣其實很沒根據，因為有些人張口就來，明明只是個玄階，他非要說自己是地階，那能咋辦？
但是在懷玉劍莊，對於境界的劃分已經是有了明確的標準。
首先就是從普通人練體開始，這一階段其實是不需要什麼傳承的，每個人自己都能練，只不過就是效果好壞的區別罷了，像謝晨那樣，練體期間天天有人給他喂拳，然後每次都是精疲力竭之後，泡藥浴。
這樣的效果無疑是最好的一種，但是這種方法也不是什麼人都能承受的起的，窮學文富學武，這可不是什麼玩笑話。
練體期與黃階是聯絡在一起的，首練四肢其後百骸，待到全身筋骨都達到橫練的地步了，黃階就算是有所成了。
懷玉劍莊對於黃階巔峰這一境界的考核方式很簡單。
黃階其實就是比普通人厲害一些，因為他們除了肉體比普通人強一些以外，並沒有什麼特殊的地方，不過一個黃階巔峰的人，對付幾十個普通的成年男子是沒問題的。
考核自然不會讓這幾千弟子一個個打過去，二院這裡有專門的考核場，只要在規定的時間內透過就行了。
黃階與玄階之間，就有很明顯的區別的。
玄階，開竅穴。
人體周身約有五十二個單穴，三百零九個雙穴、五十個經外奇穴，共七百二十個穴位。
這七百二十個穴位，遍及周身，而玄階，便是開啟這七百二十個穴位。
只有肉體橫練到了一定程度才能開竅穴，不然身體承受不住，也只有開了竅穴，才能修習內力。或者說，修習的內力，便是要蘊藏於這些竅穴之中。
不過這麼多年，能開七百二十穴位的，寥寥無幾，甚至可以說沒有，因為如果能開七百二十竅穴，那也就不用管什麼境界了。
正常人，能開個二三百竅穴就已經是頂天了，畢竟這是水磨功夫，是要靠時間一個一個開啟的。
開了竅穴，就說明步入了玄階，內力蘊藏於竅穴之中，戰鬥時所能提供的力量就不是普通凡力能比的了。
當初鍾花落和韋真毅對戰時，本來鍾花落已經不敵了，用了什麼靈炁功法後，突然就跟韋真毅打得難分上下，想必那就是一種運用體內內力的功法。
如果說玄階比的是誰竅穴開的多，內力深厚，那地階就到了另一個高度。
穴道位於“經絡”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經”的經絡有十二條。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經絡，縱貫全身。這十四條經絡上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有三百六十五處。
正常人窮極一生，都是在開這三百六十五處竅穴，然後再打通流經這些竅穴的經絡。
十二經絡走向包括：
手三陰經：從胸沿臂內側走向手。
手三陽經：從手沿臂外側走向頭。
足三陰經：從足沿腿內側走向腹。
足三陽經：從腹沿腿外側走向足。
再加上“任”“督”二脈，若是能把這十四條經絡全部打通，那在宗師之下，便是無敵。
而在地階之上，還有天階。
如果說玄階是開竅穴，修習內力而後貯藏，地階是打通經絡，讓內力在體內流轉，從而以達到運用自如的目的，那天階無疑就又是一大臺階。
達到天階有一個最重要的標誌，那就是可以讓內力外放。
這個內力外放，可不是說讓內力洩出體外就算了的，天階高手，往往可以隔空殺人，對他們來說，手中器物皆可覆上自己的內力，捻葉可摘首級。
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而懷玉劍莊每年幾乎都會培養出幾個天階高手，這份實力，才是他這麼多年屹立不倒的真正原因所在。
再往上便是宗師境了，不過劍莊不會對謝晨他們講這些，一入宗師非凡人，整個懷玉劍莊都沒幾個真正的宗師，怎麼教學生？
這套分級標準，一開始是懷玉劍莊劃分的，後來越來越多的門派都採用了這種劃分方法。
這些其實都還好，境界的劃分而已，謝晨早就聽說過了，自己只用記一些劃分依據就好，雖然聽完後心裡產生了更多的困惑，不過眼下也不是問那些的時候。
比如天階高手就已經如此厲害了，那些據說可以與小宗師一戰的黑袍人，幾乎是成批的出現，這怎麼解釋？
真正令他頭疼的，還是關於那竅穴的事情。
老師問他們，與人生死廝殺對戰，怎麼打？
怎麼打？那肯定往死裡打啊！
人體七百二十個穴位，有一百零八個要害穴，其中有七十二個穴一般點選不至於致命，其餘三十六個穴是致命穴，俗稱“死穴”。
死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為三十六個致命穴。生死搏鬥中，做為“殺手”使用。
頭頸部位要害穴就有九處。
比如在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處的百會穴。經屬為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。
而胸腹處的要害穴又有十四個。
比如位於臍上七寸，劍突下半寸的鳩尾穴，還有在體前正中線，臍上六寸處的巨闕穴，都是可以直接致死的死穴。
餘下的背腰骶部的要害穴位共八個，上、下肢要害穴位共五個。
共計三十六個要害穴，被點中後，都有性命危險，但是最危險的地方還在於，初傷時，可能感覺不大，但後果嚴重，凡被點中者，不可輕視。
與人廝殺，就要盯著這些地方下手，要將對方致傷，然後追著傷口打！
也就是說，謝晨他們不僅要記住有哪些竅穴，還要記住每一個竅穴的位置，以及擊中或者被擊中時的效果。