這樣就可以不必鼓起勇氣去告白，即使被拒絕也可以說服自己。更重要的是，她可以抱著“如果臉紅恐懼症好了，我也可以擁有愛情”之類的想法，一直活在幻想中。
自己其實何嘗不是自欺欺人呢？
凡事不順了，就會把一切怪之於童年這這這，眼睛那那那。
但實際上，既然心理學這麼繁榮昌盛；可見其實其實和自己擁有同樣經歷，甚至比自己更糟的大有人在。難道人家就都受困於某個境界，止步不前？
而視力，難道自己這就是最差的嗎？
當然了，剛才那個臉紅恐懼症不是她想象出來的，是真實存在的，但它依然是女孩自己的選擇。
透過剛剛的例子和反思，楚麗華又回顧一下阿德勒的這個核心思想。
阿德勒說，現在的你之所以不幸，正是因為你自己親手選擇了“不幸”。你之所以無法改變，是因為自己下了“不改變”的決心。
楚麗華心驚，她一直在“努力”改變，可不就是讓頻率一直保持在不變上嘛！
就像“我不會遲到”和“我一定會準時到達”，雖然意思是一樣的。
但是，一個是肯定了結果，一個是在“改變”
這樣看來，因為各種原因“導致”的自卑感。顯然也就有些可笑了。
自己依然只是記住了秘密，並沒有消化它。
下意識地，自己和別人比較時，由於低估自己而產生的那種不良的情緒體驗，一直圍繞著自己。
據說，第一個這樣解釋“自卑感”的人，就是阿德勒。
阿德勒用的是德語，德語裡的這個詞也表示“劣等感”，是一個關於自我價值判斷的詞，也就是感覺自己沒有價值，感覺自己微不足道。
在阿德勒看來，其實人人都有自卑感。但是，自卑感並不是什麼壞事。
為什麼呢？阿德勒說，我們人類，是作為一種無力的存在，活在這個世界上的。每個人都希望擺脫這種無力的狀態，於是人人都會追求優越，人人都渴望進步。
蹣跚學步的孩子學會站立，是在追求優越性；他們學會語言，與其他人溝通，是追求優越性；人類歷史上科學不斷進步，也是追求優越性的結果。
可以說，“自卑感”是人不斷追求卓越的一個動力源。自卑感讓人時刻感到自己的不足，從而不斷努力進步。
但，楚麗華想到的卻是，生活中我們遇見過很多人，他們因為自卑變得特別消極。他們什麼都不做，就斷定自己不行，想讓他們改變比什麼都難。
這又是怎麼回事？阿德勒說，這種情況，就不應該叫“自卑感”了，應該叫“自卑情結”。
自卑情結指的是，有些人會把自卑感，當做某種藉口來使用。就像是“我因為長得不漂亮所以找不到物件”，或者“我因為學歷低所以無法成功”這樣的想法。
這種大肆宣揚“因為有A，所以才做不到B”的結論，就已經超過了自卑感的範疇，是一種自卑情結。而且，阿德勒特別強調，這種自卑情結，還是你自己的選擇。
楚麗華緊閉的雙眼睫毛顫了一下，為什麼有的人會“選擇”自卑情結，來做自己的保護傘呢？
很明顯這種人說的就是自己這一類人啊！
如果用一句話來回答，那就是，只是為了“避免在與他人的關係中受傷”。在阿德勒看來，人際關係，是一切煩惱和不良情緒的源頭。
為什麼呢？
試想一下，一旦想要實現“不在一段關係中受傷”這個目的，大多數人會怎麼做。也很簡單，只需要變成一個只看自己的缺點、儘量不介入人際關係的人就可以了。
如此一來，只要躲在自己的殼裡，就可以盡可能少地和別人發生關聯，萬一遭到別人的拒絕或者傷害，還可以用這樣的理由來安慰自己：因為我有這樣的缺點才會遭人拒絕，只要我沒有這個缺點，也會很討人喜歡。
可以說，只要選擇把自己的不幸當做武器來用，那人就會一直需要這種不幸。
楚麗華冷汗都出來了，一直以為自己在努力改變曾經發生的一切，卻不知，其實，是自己根本就離不開那些不幸。
這樣的自己……
那青雲飛呢？明明是正好和自己相反的人啊！
人際關係帶來的煩惱，除了自卑情結以外，還有一種常見的心理，叫做“優越情結”。
就是到處跟人比，充分地炫耀自己的優越性。這種人其實是想要藉助別人的不幸，來顯示自己“特別”。
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他們事事總想壓別人一頭。你說這樣的人快樂嗎？當然不。只要他覺得有人超過了自己，就會感到焦慮和不安，甚至會不擇手段地奪回優越感。
看，任何人，只要處在這個複雜的社會網路之中，就都會感到煩惱。所以阿德勒說：“人的煩惱，都來自於人際關係。要想消除煩惱，恐怕只有一個人在宇宙中生存。”
那種令楚麗華萬分討厭的“優越情結”……青雲飛他又該怎麼辦呢？
就像阿德勒說的，其實，青雲飛這樣的人，也不能說是幸福的。
不對，青雲飛是覺得自己那樣是幸福的。
那……
阿德勒認為，一切煩惱，都來源於人際關係。決定我們目前狀況的，不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。你的一切現狀，都是你自己的選擇。
從這個角度來看，阿德勒的心理學，也是一種關於“勇氣”的心理學。如果你是一個正在努力克服挑戰的人，如果你是一個不安於現狀，在奮力攀登人生的另一座高峰的人，你需要這種主動賦予過去經歷意義的勇氣，你需要主動選擇改變的勇氣，你也需要在各種關係中被討厭的勇氣。
對了，青雲飛有的就是這種勇氣！
總體而言，他其實是特別不怎麼在意他人眼光的。
這明明是一個很大的優點，只可惜，讓自己給誤判為缺點了。
最大的優點“誤判”了，當然就沒有可取之處了。