真的？
這是真的麼？
郝愛民簡直不敢相信自己的耳朵，一個從來沒練過蝶泳的選手，還要報蝶泳專案？
這麼一不相信，郝愛民禁不住看看伍環，畢竟，剛才的話是燕依依說的。
伍環都懵逼了，心說，你是我的老闆不假，可這比賽報名的事兒，你也替我做主了。可當著郝教練的面，這燕老闆就噹啷一句給扔出去了，你說怎麼辦？
伍環看看燕依依，再看看郝愛民，一咬牙：“對，郝教練，蝶泳也給我報上！”
一看都攛掇成了，燕依依俏皮地一笑：“那走吧，伍大運動員，回去睡覺。”
郝愛民一聽，又來了。
哪知，伍環大手一揮，斷然拒絕到：“老闆，從今天開始，距離比賽還剩下不到5天，我就不回店裡了，麻煩你幫幫忙，把我的行李都拿來，我就在這兒睡了。從今天開始，大眾賽場就是我的家，我是24小時，不間斷練習！”
郝愛民一聽，伍環這還真槓上了，嗯，這股子勁頭兒，好！
不過呢，24小時訓練，沒聽說過，一般8小時訓練，這就相當難了，關鍵是如何持之以恆地堅持下去。如果天天超過8小時，也不利於肌肉的恢復。
燕依依給伍環鼓掌道：“嗯，這還差不多，不過，說你不睡覺，我是不信的。大白天，呼嚕都能震天響。你要是困了啊，就在水裡睡吧，也能練練水性。”
“你真打算在這不間斷練習啊？”郝愛民還是不太敢相信伍環能這麼勤奮。
“那當然啊，為了那矮瘦子，我也得賣賣力氣。”
“那好吧，我得先去賽場管理處協調一下，順便，讓今天打更的回去早點歇了吧。”
“……”
燕依依還真就是認真的，很快幫伍環取來了行禮。
那邊，郝愛民也和大眾賽場做好了協調，賽前最後這5天，伍環就不離開大眾賽場了，是24小時常駐訓練。
這一次的伍環，還真就用上心了，以100米自由泳為主項，開始加練50米和200米。距離上的不同，也決定了技戰術的差異化運用。
總體來說，距離越短，衝刺就越提前。距離越長，衝刺就越靠後。
你比如說50米自由泳，幾乎從起跳入水，之後就全程處於衝刺狀態。畢竟，標準池的距離就是50米，你如果還慢條斯理地遊一段兒，再想衝刺都來不及了。
所以，短距離專案，對運動員的爆發力要求較高，同時，要全程加速，上來就要100%地發揮。
長距離專案呢，對運動員的耐力要求較高，一般前面要咬住對手，最後階段全力衝刺。
無論長短，如何科學地分配體能，是一個關鍵。當然，所有這一切的基礎，還是要求技術動作的標準化、規範化，各種技術動作的合理配合運用。
接下來的三天，伍環的強化訓練取得了比較可喜的成績。
100米自由泳，郝愛民給伍環的測試，平均達到了1分10秒作用，最好一次突破了1分大關，達到了59秒。
要知道，1分10秒，就非常接近國家規定的100米自由泳的二級運動員標準，1分5秒。雖然還沒達到二級，但超過三級運動員的1分22秒過關成績，是比較把握了。
郝愛民和伍環想的並一樣。
伍環是一門心思要在4個單項上，都去和張連永那個矮瘦子好好拼一拼，要是其中有倆能超越對方，那就足足地理想了。
可郝愛民呢，並不看中伍環這次是否能戰勝哪個對手、是否能奪冠、或者是奪得幾個冠軍。伍環只要是，藉助這次區級游泳賽，殺入職業運動員的行列，那才算入門了，後面的一系列計劃，才有可能。
50米自由泳，伍環的最好成績達到了28秒，平均成績30秒左右，也是二級和三級運動員之間的水平。
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200米自由泳，伍環的最好成績是2分20秒，平均成績2分25秒，大大超出三級運動員的水平，無限接近二級運動員達標成績的2分23秒。
在這兩個臨時加的單項上的表現，伍環算的上可圈可點，這非常讓郝愛民滿意。畢竟，只有短短的三天
而從這個成績上，也可以看出來，伍環的耐力更好，距離長的，表現出的狀態越穩定。
無論怎麼說，這幾天伍環的表現，都是讓郝愛民欣喜的。這一次同第一次試遊相比，伍環越來越讓郝愛民有底了，這小子，以後有前途。
第四天一大早，郝愛民來的時候，伍環居然已經泡在水裡了。
郝愛民可不知道，燕依依那一句戲言，伍環真就當真了，每天睡覺開始嘗試在水上漂著睡，這可真是真功夫。
不過，伍環也清楚，如果自己真的能做夢都在水面上，那就充分說明，自己的水性相當可以了。
郝教練不止一次說過，無論什麼泳姿，關鍵還是水性，水性越大，順應水勢的能力就越強。自己這個水上睡功的訓練，一旦成功，足可以三倍五倍地提升水性吧？
只不過，天天這泡在水裡，郝愛民都感覺伍環有點發白了。
伍環一看郝愛民來了，趕緊遊到岸邊，抹了一把臉上的水，過來打招呼。
郝愛民笑著說：“伍環，一個好消息，一個壞消息，聽哪個？”
伍環心說，怎麼都會這手，2020的冰都人民，也經常搞這個惡作劇，先聽哪個，隨便吧。
郝愛民這就先說了好消息，原來，和宣武區賽事舉辦方已經協調完畢，伍環加報的三個專案，都透過了。
這樣，此次區級賽上，伍環就需要參加100米自由泳、50米自由泳、200米自由泳和50米蝶泳。
再說壞消息，原來是張永連那個矮瘦子，棄權了一項比賽，50米自他不報了。
嘿，這不是玩人麼。
一看伍環表情有點鬱悶，郝愛民趕緊說道：“他不報，你也不能撤報了，要不然，我以後在人家面前沒法說話了。”
“哪能呢，那我大不了在水裡站到比賽結束，不就完事了麼。”
“……”郝愛民表示無語，這算是聰明呢還是無理取鬧呢？