次日林照早早起床，趕至練武庭院，雖然天色未明，但已經見到林仁傑立於院中，不僅有些汗顏。
林仁傑揹負雙手，也不多言，只讓林照先活動筋骨，然後紮起波濤樁。只要林照的波濤樁細微之處稍有不正，林仁傑便會指掌輕拍，林照不由自主就會變換形態。
【穩定運行多年的小說app，媲美老版追書神器，老書蟲都在用的換源App，huanyuanapp.org】
如此幾遍下來，林仁傑再未出手，足見林照的波濤樁已無錯漏。林仁傑也在前面紮起波濤樁，在院中氣死風燈燭照射下，林照一邊站樁，一邊細細打量，靜心體會林仁傑的波濤樁所蘊藏的玄奧。
林仁傑的波濤樁看似與林照現在所練一般無二，但林照總覺得自己的波濤樁缺少了什麼！
仔細觀摩之下，林照似有所悟，但又無以言表。只能繼續觀摩，細細思量。
過了一個多時辰後，林照雙眼一閉，波濤樁隱隱約約起了變化。但若仔細打量，又很難發現林照所扎波濤樁的動作變化，只是多了一份神韻，似波激盪，自雙腳而起，又如一道道波浪，前赴後繼，周流不滯，運轉不息。
片刻後，林照睜開雙目，臉上露出微笑。彼時朝陽初升，照在林照臉上，一片金黃燦爛，隱約間耳朵邊有孩童的胎絨清晰可見。
前面林仁傑嘴角一翹，雖然位於林照前方，但後方林照所有變化，清晰映照於心靈。此番現身演示，真是立竿見影，不僅也為林照感到高興。
教導自家侄兒這樣的徒弟，真是省心省力，如此才過一日時光，林照波濤樁已然大成，盡得其中神髓！
緩緩收功，溫養氣血片刻，林仁傑開始教授林照“煉體拳”。
這次林仁傑換了一個方式，直接自己演練煉體拳，不像之前“波濤樁”的教授流程。
林照聚精會神，看著林仁傑演示的“煉體拳”，不放過一絲細微變化。待到林照看過三遍後，林照也自煉起“煉體拳”，招式跟林仁傑的一模一樣。
林仁傑在前面放緩拳式，林照也自一同放緩，叔侄兩人一練便是半個時辰。
之後叔侄二人食用早膳，早膳搭配又自與昨日不同，多是精緻小菜，金黃色的芝華米粥透著清香，水煮禽蛋等等。少了油膩，多了營養，盡顯食不厭精之道。
休憩半個時辰，兩人起身來到院外，林仁傑開始逐招逐式講解演示煉體拳。
煉體拳取名煉體，拳法中其實包含了掌、拳、肘、肩、腰、膝、腳各個部位的運用，透過整套拳法不同招式組合，以拳法真意統御，以達到鍛鍊周身皮膜、筋肌、氣血、骨髓、內腑之功效。
林照其實在煉體拳上的造詣已經頗深，但終究是缺乏對拳法最根本的認知。或許林照多學各門拳法精義，慢慢分析總結，最終能吃透其中奧妙，但所需時日就誰也不知道了。
林仁傑看的明白，所以從基礎中的基礎講起，直指拳法根本。
隨著林仁傑逐招逐式開始講解掌、拳、肘、肩、腰、膝、腳的練法精義，並一一演練示範，林照終於明白隱藏在招式之下的根本所在。
以林照的理解，拳法如同房子，不同樣式可以看做拳法招式，招式可以是前世東方畫簷飛瓦、小橋流水；也可以是西式尖頂哥特式建築；可以是小庭院；也可以是大城堡。
但不管是何種樣式的房子，基礎的材料總結下來，無非是木材、磚瓦、石材等等。
而這個基礎材料就是掌、拳、肘、肩、腰、膝、腳。
而拳頭的運用包括：劈、鑽、崩、炮、橫等不同動作；
掌法的運用包括：穿、插、劈、撩、橫、撞、扣、翻、託等動作。
那麼，這些動作就是對基礎材料的發揮和運用，這是最基礎的單元，只有理解明晰這些最基礎的單元，並練之成為神經反射及肌肉記憶本能，就可以組合成無數招式，並招招化腐朽為神奇。無論打法，或者練法，都能事半功倍。
之後藥浴、服藥、外敷、拍擊按摩、演練波濤煉體拳、食藥膳、散步養生等整套流程，跟昨日一樣。只是最後又多花半個時辰，由林仁傑繼續講解拳法要義。
林照完全沉浸其中，晚上回去，也是一邊思索，一邊演練。蘭兒和梅兒看到少爺練拳如痴如醉，不能自拔，害怕傷了身體，急忙去請示林照母親。
只是林仁仲早就有所交代，林照母親只能叫兩個小丫鬟勿要打擾，又讓備好宵夜，以供林照飢餓時所需，這個安排還真是起作用。
林照感覺這兩天餓的真快，每次吃的又多，知道這是煉精化氣，提攝外部養分以供自身之需。
如此過了將近一個月，林照每日裡如瘋魔般磨練自身，除了兩邊院落途中能自持理智，其它都是隨時隨地演練拳法，至此已然盡得波濤煉體拳法神妙，拳法火候爐火純青。
可這些並不是練習這套拳法的根本目的，外功煉體依舊沒有完成培元階段，此時如果停下外功修煉，會出現功境倒退的情況。
波濤煉體拳的根本在於“煉體”，既然拳法已然爐火純青，剩餘就需要外藥和拳法共同作用，如此才能完成外功煉體的根基。
這其中需要時間來打磨，汗水來澆築，精神唯精唯一，意志百鍊不折，如此才能在外功的修煉上得其功果。
又是兩個月時間過去，林照自內而外，發生了很大變化。
首先身體高度，按照前世尺寸，三個月前身高不會超過一米六。如今三個月過去，身高至少達到了一米七。之前體型削瘦，讓人感覺有些文弱，如今舉手投足就讓人覺得身手矯健，行止充滿幹淨利索的颯然。
體型已然慢慢長開，猿臂蜂腰，雙腿修長。雙目靈動而智慧，修長雙眉斜飛入鬢，鼻樑高挺，嘴唇柔和，配以白皙的肌膚，當真是濁世佳公子，翩翩美少年。
氣質的變化更是顯著，之前是飽讀詩書的少年公子，如今融合了前世四十年的磨難閱歷，習武煉體三個月，氣質多了三分儒雅厚重，眉宇間偶爾又隱隱帶著少年人的朝氣，盡顯英挺瀟灑，俊秀飄逸。
三個月間，煉體的湯藥根據氣味和身體反應，林照能感覺出過上一段時間就會更換，不知價值幾何，但想來不會便宜。
這讓林照對這個世界的草藥和醫術發生很大興趣，但現在是煉體最關鍵的時刻，沒法分心，林照準備等煉體培元完成，系統學習一下醫術。
前世的華夏，就有醫武不分家的說法，傳統習武之人，或多或少都對醫術和草藥有所涉獵。
就像當年小時候看的“黃飛鴻”電影一般。
同時又有“不為良相，便為良醫”的說法，無論從哪裡講，學習醫術都說的通。
但以上原因都不是林照想學習醫術和草藥的根本原因，前世四十年的人生閱歷，歷經磨難的社會深造，使得林照的內心深處秉承的核心從來都是實用主義。
如今所有的一切核心都圍繞著“武道”二字，深入骨髓的偏執可以讓林照付出任何努力。
武道歸偉力於己身，說到底不過是對自身的探索和修煉。透過學習醫學，深入探索藥劑學，能在武道的修行上“如虎添翼”。
這日早晨，林照獨自演練煉體拳，拳隨意動，發出陣陣炸響，拳風湧動間，又有嘶鳴聲傳來。
身形進退轉換，一動便是丈外，拳勢時而如大浪緩衝，時而如浪擊巖壁，發出陣陣轟鳴，又似疾風破浪，嘶鳴吼叫。
林照沉迷拳勢，無思無想，罔然不顧四周動靜，又似乎忘卻了拳法招式，腦海一片清明，拳隨意走，身體如影隨形。
動靜開闔間，心與意合，意與氣合，氣與力合。拳招靜如大海無波，動似激浪翻滾，全身勁力激發，無不隨心。身形抖動，破空嘶鳴，體內傳來陣陣雷鳴般聲響，院內景象，懾人魂魄。
不知時間流逝，林照沉浸其中，等到漸感身體再無餘力，才緩緩收功溫養，不遠處傳來林老太公開心的叫好聲。
林照扭頭一看，林老太公和五叔林仁傑站立庭院門口，明顯兩人對林照的拳法非常滿意。
林仁傑又去安排藥浴，林照跟老太公坐下交談。林照給老太公講了之後學習醫術的想法，老太公聽後全力支持，會做出安排。只是希望林照現在莫要分心，專心於煉體培元。
林照自然明白現在是非常時期，外功煉體培元非要一鼓作氣不可，如同燒開水，不能一口氣燒到一百度，總是不算燒開。
同時林照近日漸漸感覺拳法修行也是一樣，到了緊要關頭，這時候最需要的是專注一心，勇猛精進。
近一個多月，林照每日連讀書練字都已經放棄，專注於拳法修煉，更是坐臥住行，朝思夜想，腦海裡無不充滿拳法義理。
現在就連林仁傑在拳法上，都已經教不了林照太多了，天才瘋魔般修煉三個月的功效就是如此讓人絕望。
正是：拆招解式明真意，高樓萬丈平地起！