一百米考核結束後，他們休息了十幾分鍾，馬上就進行000米考核。
三千米是長跑，不像一百米短跑，一百米只要瞬時的爆發力就行，三千米可不能像一百米那樣衝刺跑，那樣就算剛開始時你能暫時領先，可很快你的體能就會跟不上，到後半段就無法堅持，合理分配體能是完成長跑的關鍵。
“各就各位。”監考官發令道。
四哥和其它新兵迅速做著起跑前準備。
“預備。”
“啪……”監考官發令槍響起。
大家聽到槍聲後，迅速向前衝去……
這次四哥沒有衝到第一位，第一位陳建東，第二位是張紅星，第三位是李如偉，第四位才是四哥。
前面三個幾乎把三千米當作一百米那樣衝刺跑，四哥沒有那麼做，他知道長跑不能那樣盲目跑，那樣跑的話，到後面體能肯定跟不上，應該合理調整好自己的呼吸，三步一呼，三步一吸，保持跟隨的戰術。
山虎，寶林，七錠剛好有點空，站在旁邊看到四哥居然處在第四位，非常擔心，加油道：“老四，加油，加油……”
四哥耳朵裡清晰地聽到師兄們的聲音，並抬頭朝師兄們看了看，臉上咪咪笑，顯得胸有成竹，非常淡定，意思是告訴師兄們放心，暫時的落後，並不算什麼，好戲在後頭。
高個子葉群林人高腿長，可體能不是很好，所以他並不著急跑，只是跟隨著四哥跑，他心裡也清楚四哥心裡肯定有自己的打算，把四哥更緊了，或許他也能有個好成績。
戴立不論個子，還是體能都不好，他跑在最後。
一圈後，跑在最前面的陳建東就有點受不了，感覺呼吸困難，四肢無力，極點到了，跑都跑不動，感覺自己無法堅持下去一般……
陳建東跑不動後，第二位的張紅星迅速超過了他，但張紅星領跑半圈後，感覺自己的極點也到了，很難堅持……
第三位的李如偉又迅速超過張紅星，處在領跑位置上，而此時四哥緊隨李如偉後面，高個子處在第三位，張紅星第四，戴立第五，陳建東反而處在最後一位了。
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“加油，加油……”師兄們看見四哥處在第二位，異常興奮，為期吶喊道。
快到兩圈時，四哥的極點也到了，感覺胸悶難受，身體像缺氧一般，此時他沒有急於超過第一位的李如偉，運用以前師傅教他的呼吸方法，合理調整著自己的呼吸和步伐，咬牙著堅持……
此時四哥感覺自己昏昏沉沉地，就連旁邊師兄們的吶喊聲都聽得那麼模糊，前面李如偉的腳步也是那麼飄忽不定，四哥內心告訴著自己，我行的，我一定行……
四哥胸口的平安結也隨身體晃動起來，彷彿是亞美在給四哥加油，“老四，你是最棒的，你要加油奧。”
這是一種非常奇妙的感覺，四哥彷彿感覺亞美真的出現在眼前，有了亞美的鼓勵，四哥很快克服了極點，在第三圈開始時，他開始爆發了，他衝到領跑的位置上。
越跑越有勁，越跑優勢越明顯，把其它隊員遠遠甩在身後，最後一百米時，四哥更是爆發出強大的衝擊力，像百米衝刺一般向前衝……
“11分44秒。”替四哥計時的監考官報出了成績。
三千米合格成績是1分50秒，四哥再一次以超優秀的成績完成。
過了一會葉群林也跑過終點，“1分8，”這個成績對於他來說已經非常不錯了，也是因為他跟對人，所以他才能有這樣的成績。
後面的班員幾乎都是壓著合格線跑過終點的，特別是剛開始跑在第一位的陳建東，他差一點就不合格，他幾乎使出了吃奶的力氣，勉強壓著線過去。
三千米跑完後，午飯時間也差不多到了。
經過一上午考核，大家也非常累了，剛好可以借午飯，午休時間好好休息一下，調整一下自己的體能，下午還要進行其它科目的考核。
下午一點半左右，大家又重新回到操場上，一班下午進行的佇列考核，相對於上午的考核，下午的考核專案就好多了，畢竟不需要消耗太多體能。
“全體都有，聽我口令。”監考官對一班新兵發出口令道。
一班的新兵們挺直身板，排好隊形，立起耳朵，仔細聽著監考官的口令。
“全體都有，立正，向右看齊。”
“向前看，向左轉，向左轉，向後轉。”
“起步走，一二一，一二一。”
“跑步走，一二一，一二一。”
“立正，跨立，立正，敬禮……”
監考官嘴裡連續發出口令，並仔細觀察著他們的隊形，動作是否連貫，到位，如果沒有到位，他都一一記下他們的編號，當然被記下不是什麼好事，記下後都要被扣分。
這個專案不是四哥的強項，在敬禮時，他的動作不是十分到位，他也被監考官記下，扣了兩分，但不影響他的整體成績。
四哥也知道自己的弱項，人無完人，儘量把自己做到最好，其它一切隨緣吧……（未完待續）