……“嘀嘀嘀”鬧鈴將羅森從睡夢中喚醒……羅森今天非常激動，他很期待孫正堂到底會怎麼幫他。
所以他剛一醒來，就嗖的一下，從床上坐起身來，他以前從來沒有這樣快過。
但是嘛，他本身身體素質就不好，還起得那麼快，他剛從床上坐起來，一股血液便湧上大腦，衝的他兩眼發黑，過了幾秒才緩過勁兒來。
他快速的跑進洗漱間，飛快的完成了洗漱，整個過程只花了一分多鍾……
洗漱完後，羅森快速的跑到門前，從電磁吸盤上扯下他那件皮衣，把它披在了身上，羅森對著門口的鏡子一照，嗯，還挺精神。
最後羅森的雙腳踏進了他的靴子，於是他便衝到宿舍的門口，他的手用力的摳著門把，但是他花了牛大的勁兒，怎麼也開不開門，可能是他太激動了，過了好一會兒才看到門把手上寫著：開門請刷門卡。
於是他便想從左胸取下門卡，可他卻發現，左胸的門卡，牢牢的吸在在左胸的晶片上，被一股巨大的磁力吸引著。
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羅森怎麼拔都沒法把胸口的門卡拔下來，過了一會兒，他終於冷靜了下來，他彎下腰，把左胸貼在門卡的感應區……
“滴”的一聲，羅森宿舍的門應聲開啟……
……羅森打開門後，便快速的跑向樓道電梯……結果尷尬了……
羅森跑到拐角處，砰的一聲，羅森感覺自己漸漸實實的撞在一個肉牆上，羅森抬頭一看--“孫叔叔，又是你啊，來這麼早。”羅森看到來人正是孫正堂……
“嗯，我每天都起這麼早。”孫正堂說道……
“你可以幫我嗎？我真的想成為一名機甲駕駛員。”羅森渴望的說道……
“當然可以，不過鍛鍊出一個好的身體，要從良好的飲食開始，我猜你肯定還沒吃飯，來，我帶你去食堂。”……
於是孫正堂便帶羅森來到了食堂，“你現在正是長身體的時候，需要補充大量的鈣，再者成為一個機甲駕駛員，需要強勁的爆發力與耐久的肌肉，我們每天必須攝入大量的蛋白質。你喜歡吃的包子加豆漿肯定是不行的。”……
……“兩份牛排，雞蛋加牛奶。我那份牛排要三塊。”孫正堂對食堂服務檯的人說道。“怎麼一大早就吃肉？”“當然，你現在體格實在是太瘦弱，如果你想足夠強壯，就必須得攝入過量蛋白質。
不過對身體有些損害，但是你還小，生命力旺盛，不影響。”……“當然，鍛鍊是不可缺少的。”孫正堂補充道……很快，羅森和孫正堂吃完了早飯……
……“我們已經吃完早飯了，下面我帶你去健身房鍛鍊。哦不，得先消化一下，這樣，我帶你繞著破碎穹頂走一圈。”孫正堂說道，並帶著羅森繞著破碎穹頂轉了一圈……
圍著破碎穹頂轉了一圈，羅森也感覺肚子的飽脹感消失了（十幾公裡呀），但是他仍感覺身體充滿著力量……“下面我帶你去健身房。”孫正堂說道……
……孫正堂帶羅森到破碎穹頂地下，羅森發現在破碎穹頂的地底下，是一個極大的空間，他們沿著電梯降下，首先映入羅森眼簾的是20個籃球場，隨後他們穿過40個羽毛球場，在通道的盡頭，他們拐進了一個房間……
那是一個巨大的健身房，足足有12個籃球場那麼大，裡面有幾十萬臺訓練器械，而現在只有稀稀拉拉的幾千人在使用……
“來，羅森，我們先去跑步機那裡鍛鍊。你沒有任何基礎，首先要把耐久練好。”孫正堂說道。
“這是目前破碎穹頂最先進的一款健身裝置，磁懸浮跑步機，首先你要穿上一個特製的靴子，帽子以及護膝、護肘，在它們的內部有磁力，等機器開啟時，跑步機的平臺上會通電，形成一股強大的磁場，使你懸浮起來，然後你可以在空中做類似奔跑的動作，他會幫你計算里程，你還可以調節磁場強度來改變你跑步時所受的阻力，今天我便給你打到最低等級。開始吧。”孫正堂對羅森說道。
只見羅森快速地穿上了器械，只見他站在了運動平臺上，只聽見“嗡”的一聲，跑步機前面螢幕亮起，羅森在平臺上浮了起來……
“請確認是否開始。”跑步機的電子提示音說道，“開始。”羅森答道。
羅森只感覺到一股巨大的磁場向身體後排開，這突如其來的一股磁場向他正面衝來，羅森沒有做好準備，往後倒去，不過地面的磁場將他託了起來……
羅森第二次做好準備，站了起來，但他再次說開始的時候，他便在平臺上做著類似奔跑的動作，同樣，那股磁場應聲而來，不過它運動的動作與磁場相抵，他這次沒有摔倒了，而是懸浮在平臺上，保持不動，並且一直保持奔跑的動作，“啊，快跑啊。”羅森心中默唸道，不知是羅森激動導致的腎上腺素分泌過多還是什麼原因，羅森這次竟跑了400米，才無法抗衡那磁力，向後倒去。“呼哧呼哧呼哧”，羅森懸浮著躺在空中，大口的喘著粗氣，一滴滴汗從他額頭流下……羅森剛跑完，他感覺他的四肢已經不再聽使喚，十分的酸，過了有幾分鐘，羅森才感覺自己的四肢可以活動……
“累死我了”羅森說道。“你剛才表現的很不錯，完全不像是一個身體素質極差的人所能表現出來的。看來你的潛力還是非常大的。”孫正堂鼓勵羅森說道。
“你等一下，休息一會兒，我們等會還要進行下一項鍛鍊，我要練一下腿部和臂部的爆發力。”孫正堂說道，“嗯”羅森答道，但他仍在喘著粗氣。
“不過你放心，這個你不會太累，我將使用一種電擊刺激法，只是會有強烈的不適，一般人不建議使用這種方法，只是你是小孩，副作用基本上可以排除。”孫正堂說道……
過了一會兒，孫正堂向健身室的中心走去，拿回來一個，像手環、腿環和腳環一樣的東西……
“它的原理很簡單，就是依靠電擊，刺激你的肌肉，身體肌肉痠痛，然後實現肌肉的增長，過去這種技術還不穩定，不過現在已能穩定的將電流控制在人身上的各個部位。所以技術十分的可靠，安全上你可以放心。”孫正堂說道……
“不，我還是靠自己鍛鍊吧，既然想要成為機甲駕駛員，有一個好身體，那我就應該依靠自己的努力，而不是依靠這種電擊”，羅森堅毅的說道……密密麻麻的汗珠還掛在臉上……
“哦，好吧”孫正堂說道，那我帶你去單槓與腰腿爆發訓練器……
只見孫正堂將羅森固定在了一個座椅上，“羅森，用腳踩住腳下的踏板，只要盡全力以最快的速度，將腳下的踏板往後蹬就行了，蹬完以後，以最快的速度將兩腿提起來。”孫正堂說道，羅森也付諸行動，只見羅森的雙腿虎虎生風，只不過氣力不足……
隨後是單槓，“羅森，單槓就不用我多講了。往上拉就行了”……羅森抓在孫正堂的幫助下被舉了起來，他抓住槓，孫正堂把手放了下來，羅森便吊在半空中，他嘗試著用手臂將自己往上提，不過他剛把半個身子提上去，羅森便沒勁了……身子又吊了下去……
孫正堂看了也是一臉尷尬，“額額額，你的臂力得多練，既然引體向上做不了，那你就做俯臥撐吧。”羅森便呼哧呼哧坐了起來……“卷腹也來幾個”孫正堂說道……（鍛鍊ing……）
……以後還有多打球，長得高。孫正堂說道……
……
羅森鍛鍊了大概兩個多小時，便和孫正堂離開了這裡，羅森再次向紐特博士與赫爾曼博士走去，他雖然需要鍛鍊，但是文化知識也同樣重要……紐特與赫爾曼博士正好也比較閒，便給羅森聊聊天，羅森也能從中學到很多，赫爾曼偶爾還給羅森講講初中物理，羅森的學習能力也非常強……
自此以後，羅森便每天堅持著鍛鍊與預習，因為破碎穹頂初中部還有一個月不到就要開學了……羅森不知道，未來還會有他的老相識跟他相處同一個年級……
PS:目前內容可能不太有吸引力，不過本卷還有一章就結束了，下一卷女1安吉貝克特出生。。。